Test av Aktivitetsarmband 2025: Bästa valen för träning och hälsa

Fitbit Charge 6 är den bästa fitness-trackern till vardagsförbrukare som vill ha en bra aktivitetsmätare och måttligt med smartklockefunktioner. Den diskreta designen gör att den är lätt att bära till vardags samtidigt som den samlar in data om aktivitet, träning, puls och sömn.

Skärmen på Fitbit Charge 6 är ljusstark och med färg, vilket gör den lättläst i både solljus och i mörker. Det bidrar till en positiv användarupplevelse oavsett om du tränar utomhus i starkt solljus eller inne i ett mörkt rum. Precis som i äldre modeller är skärmen inte stor nog att på ett smidigt sätt visa detaljerad information för avancerad träning, men det går helt enkelt inte att lösa i den här formfaktorn.

Samtidigt är navigeringen i Fitbit Charge 6 med hjälp av pekskärmen och sidoknappen enkel och bra. Skärmen gör det möjligt att snabbt gå till de funktioner du behöver, oavsett om det är att starta ett träningspass eller snabbt se hur dags läggdags är för att nå sina sömnmål.

GPS-funktionen för träningsspårning är dock en besvikelse. Vi upplevde ett ojämnt mottagande av satelliter och långsamma uppkopplingar vilket även tycks gälla många andra som testat. Det bidrar till en sämre helhetsupplevelse som kan påverka träningsspårningen i onödan med felaktigt positionerade rutter. Det hjälper inte ens att förlita sig på telefonens GPS, för den har också svårt att hålla kontakten vilket är olyckligt och absolut en svaghet hos Fitbit Charge 6.

Pulssensorn och de andra sensorerna presterar dock bra och ger bra data som även kompletteras av manuell EKG-mätning. Allt tyder på att Fitbit Charge 6 är en uppskattad träningsklocka och det är oklart varför dess GPS-funktion blivit så pass föråldrad. Den totala upplevelsen blir dock lidande och vi hade hoppats på mer från Fitbit som ökat prislappen från de billigare alternativen.

När det kommer till Fitbit-ekosystemet så är det både en fördel och nackdel för Fitbit Charge 6. Du dras in i Googles värld med krav på Google-konto och prenumerationstjänster för att fullfölja användandet av enheten och stödja alla funktioner. För en del användare med integritetsbekymmer eller de som vill undvika prenumerationstjänster kan detta allt annat än positivt.

I jämförelse med Fitbit Charge 5 är många av förbättringarna tydliga men det är svårt att svälja en prishöjning för att smartklockan i vissa delar blivit sämre och erbjudandet av smartklockefunktioner och integrationerna blivit ställts till med flera svårhanterliga problem. Den mer minimalistiska och äldre Fitbit Charge 5 kan vara ett bättre val för den mer prismedvetna.

Fitbit Charge 6 är förmodligen det bästa valet för vardagsanvändaren som vill ha ett mindre aktivitetsarmband som du lätt kan röra sig med under hela dagen. Det är enkelt att navigera och få snabbt tillgång till ditt träningsdata och funktioner som sömnanalys som Fitbit önskat att de förstod hur de skulle ta fram. För mer avancerad användning av träningsdata och GPS-funktioner bör du dock leta någon annanstans.

Garmin Vivosmart 5 fortsätter att erbjuda ett minimalistiskt och lätt användargränssnitt som tilltalar vardagsanvändare. Armbandet är tillverkat i mjuk silikon med plasthölje (polykarbonat) och rostfritt stålspänne. Det finns i flera färger inklusive svart, vitt och mintgrönt. Den enkla och neutrala designen gör att den är diskret på handleden, både för vardags- och träningsbruk.

Med en låg vikt på endast runt 25 gram och kompakta mått passar den bekvämt även på mindre handleder. Den medföljande pekskärmen på 0,41 x 0,73 tum med en upplösning på 88 x 154 pixlar gör att användaren enkelt kan se viktig information, även om displayen svartvit och relativt lågupplöst kan göra det svårt att tolka detaljer i starkt solljus. Skärmen stöder pekkommandon, men användare kan ibland uppleva att den är något trög och inte alltid reagerar direkt på tryck.

Som aktivitetsarmband är Vivosmart 5 funktionellt med en inbyggd pulsmätare, accelerometer och möjlighet att mäta syremättnad i blodet (Pulse Ox). Armbandet saknar dock inbyggd GPS, vilket innebär att användare behöver ha med sig sin mobil för att få positionsdata under löpning eller cykling. Det stöder inte heller avancerade träningsfunktioner som intervallträning eller detaljerad löpstatistik, vilket gör det mindre lämpligt för seriösa idrottare. Pulsens noggrannhet kan variera, särskilt vid snabba pulsförändringar och intensiv träning.

Det är lätt att ta av och på armbandet men om du däremot vill byta armband kräver det verktyg och är därför inte lika enkelt som på många konkurrerande modeller. Funktionerna för daglig aktivitetsmätning så som stegräkning, sömnspårning och stressmätning fungerar bra och uppskattas av de som främst vill hålla koll på sin hälsa. I vårt test uppskattade vi särskilt stegräknarens pålitlighet och hur smidigt armbandet samlade in hälsoinformation. Armbandet stödjer även notifikationer från mobilen och kan användas för att styra musikspelare, men saknar omfattande smartklockefunktioner. Den vibrerande motorn är tillräcklig för att apan ska uppmärksamma notiser och signaler men känslan är inte lika bra som på en smartklocka.

Batteritiden på upp till sju dagar är en av Vivosmart 5 viktigaste styrkor och betyder att du slipper att ladda den alltför ofta, speciellt om du inte kör med full aktivitet på alla mätinstrument. När vi testat bandet så upplever vi det som om det håller sig stabilt kring en vecka på en laddning, vilket gör att man kan räkna med denna nivån i vardagligt bruk.

Garmin Vivosmart 5 passar för dig som vill ha ett enkelt och lättanvänt aktivitetsarmband för vardagsbruk och grundläggande hälsomätning. Det är särskilt bra för användare som uppskattar lång batteritid och en enkel design, och som inte nödvändigtvis behöver avancerade träningsfunktioner eller smartklockans breda utbud av appar. I flera tester har det framhållits att Vivosmart 5 är bäst för användare som prioriterar enkelhet och en smidig vardagsanvändning snarare än avancerad sportprestanda.

Det är på många sätt ett gediget aktivitetsarmband som gör grunderna väldigt bra. Den största nackdelen ligger i användarupplevelsen med den något tröga pekskärmen och bristen på nya funktioner som är så pass allmänt efterfrågat som inbyggd GPS. Det är ett bra aktivitetsarmband med lång batteritid men användarupplevelsen hade helt klart kunnat nå nästa nivå i denna generation.

Xiaomi Smart Band 9 är det mest prisvärda träningsarmbandet för dig som vill ha bra funktioner och tydlig display. Försäljningen har gått i raketfart sedan lanseringen och många konsumenter vittnar om nöjet att äntligen få smarta funktioner på handledeten till bra pris.

Träningsarmbandet är mer än bara en stegräknare eller pulsmätare. Den hanterar över 150 olika träningslägen, vilket är imponerande för sin prisklass. Med de guidade löpprogrammen på bandet och möjligheten att analysera detaljerad löpstatistik via tillbehör som sprungclip, är den en tillräcklig kompanjon för både nybörjare och erfarna löpare. Därför är det inte konstigt att modellen flera gånger lyfts fram som bäst för just den som söker många träningslägen i test och jämförelser.

Displayen på 1,62 tum AMOLED är inte bara modern utan också praktisk. Med en ljusstyrka på upp till 1200 nits är skärmen lätt att läsa av även i direkt solljus. Pekskärmen är responsiv och stödet för automatiskt justerad ljusstyrka gör den enklare att använda i varierande ljusförhållanden.

Batteritiden är något som imponerar stort med hela 21 dagar vid normal användning, vilket minskar behovet av frekvent laddning. Även om Always-On Display-funktionen kraftigt minskar batteritiden, är den ändå praktisk för användare som vill titta snabbt på tiden och sina notiser utan att behöva väcka skärmen. I vår testomgång har batteriets uthållighet visat sig vara en av de mest uppskattade egenskaperna.

När det kommer till smarta funktioner, är Xiaomi Smart Band 9 generös. Den visar aviseringar för samtal, sms och appar från din mobil, men där finns dock inga interaktiva funktioner som att svara på meddelanden. Detta är en vanlig begränsning för träningsarmband i denna prisklass. Även musikkontrollen och kamerakontrollen är praktiska – så länge din telefon har stöd för dem, vilket inte gäller alla telefonmodeller.

Med sina omfattande hälso- och sömnspårningsfunktioner är armbandet även ett verktyg för dem som vill förbättra sin återhämtning och sin dagliga hälsa. Det kan spåra hjärtfrekvens, blodsyrenivå, sömnkvalitet och stressnivåer – data som kan vara värdefulla för de som gillar att optimera sin hälsa.

Det finns dock vissa begränsningar som inte kan förbises. Det saknas inbyggd GPS, vilket innebär att du behöver ha din telefon med dig om du vill spåra rutter och distanser exakt. Dessutom finns ingen NFC-stöd för mobilbetalningar, och bandet kan heller inte hantera samtal eller svara på meddelanden, vilket gör det mindre användbart för dem som söker ett mer komplett smartarmbandsalternativ. Förvånande nog kan vissa funktioner vara beroende av operativsystemtyp, vilket kan ge oss användare en smärre överraskning (inte alltid positiv).

Sammanfattningsvis vinner Xiaomi Smart Band 9 vårt test av träningsarmband i budgetklassen och får utmärkelsen ”Mest prisvärd”. I varje detalj från design till funktionalitet och smidighet märks det att Xiaomi uppdaterat bandet och tillfört flera funktioner användarna velat ha sedan tidigare modeller, vilket gör att produkten kan vara ett av de bästa valen för prisklassen i test. Även om den har sina begränsningar är det svårt att argumentera mot köpet om du söker en budgetmodell utan att behöva kompromissa allt för mycket.

Samsung Galaxy Fit3 är ett prisvärt träningsarmband som har medverkat i flera test och riktar sig till nybörjare och vardagsanvändare som söker en enkel lösning för grundläggande hälso- och träningsspårning. Dess låga vikt och bekväma passform gör att den är lätt att ha på under hela dagen, och den imponerande batteritiden, upp till åtta dagar vid normalt användande, är en av dess starkaste sidor.

Trots den relativt ljusstarka 1,6-tums AMOLED-skärmen tenderar läsbarheten att försämras i direkt solljus, vilket kan vara ett hinder vid utomhusaktiviteter. Skärmen är dock tillräckligt bra för inomhusbruk och erbjuder en klar bild med automatiskt ljus och alltid-på-funktion.

En av de största nackdelarna är frånvaron av inbyggd GPS, vilket gör att spårning av rutter och distanser kräver en ansluten smartphone. Detta kan leda till mindre exakt datainsamling, särskilt för löpare och cyklister som önskar mer detaljerad analys av sina träningspass. Dessutom är pulsdatamätningen från det optiska sensorn inte helt tillförlitlig, vilket kan vara frustrerande under intensiv träning.

Bandets mjukvara är också begränsad. Det saknas stöd för tredjepartsappar och möjligheter till anpassning utöver Samsungs egna urtavlor, vilket gör användarupplevelsen något sluten. Dessutom är en stor del av inställningarna och dataanalysen beroende av Samsung Health-appen, vilket kan kännas omständligt för dem som föredrar att hantera allt direkt via armbandet eller utan att behöva använda en specifik plattform.

Galaxy Fit3 fungerar bäst tillsammans med en Android-telefon, och ännu bättre med en Samsung-enhet, då vissa funktioner endast är tillgängliga där. För användare av andra Android-modeller är funktionaliteten mer begränsad, och för iOS-användare är kompatibiliteten obefintlig.

Armbandet har stöd för över 100 träningslägen och kan automatiskt känna igen vissa aktiviteter, men denna automatiska igenkänning fungerar inte alltid optimalt och kan vid tillfällen missa att starta eller stoppa vid rätt tidpunkt.

Det är inte det bästa alternativet för seriösa träningsentusiaster eller för dem som letar efter avancerade funktioner. Men för den som söker ett bekvämt och lättanvänt träningsarmband för grundläggande hälso- och aktivitetsmätning, och som är villig att acceptera vissa begränsningar, kan Samsung Galaxy Fit3 vara ett prisvärt val.

Samsung Galaxy Fit3 är ett prisvärt alternativ för den som vill komma igång med hälsosam aktivitet och vardagssysslor som promenader, men den saknar förmågan att leverera riktigt bra träningsdata för mer avancerade användare eller idrottare. Dess långa batteritid, vattentäthet och bekväma passform gör den ändå till ett attraktivt val för nybörjare och för dem som värdesätter enkelhet framför komplexitet. Flera användare anser att den är bland de bästa alternativen på marknaden när det gäller enkelhet och prisvärdhet för nybörjarbruk.

Fitbit Inspire 3 är en kompakt aktivitetsmätare som passar för dig som söker en enkel men effektiv hälsosparring i vardagen. Den låga profilen gör den diskret och bekväm att bära dygnet runt, även för de som är nya till träningsspårning.

I vårt test märker vi att tack vare sin ljusa AMOLED-skärm är data som puls och steg lätt att se när som helst på dagen, även om skärmens lilla storlek kan göra det svårt att snabbt läsa av större mängder information. Om du samlar på dig många meddelanden eller statistik kan det kännas lite trögt att skrolla igenom dem ibland. Samtidigt känns den rejäla skärmen i klass med storleken på Fitbit Luxe även för den lätta Inspire 3.

Precis som tidigare modeller har Inspire 3 ingen inbyggd GPS, något som gör att du behöver ha med din telefon för att spåra specifika rundor och distanser när du är ute och springer eller cyklar. Det ger också många av detaljerna lik sig som tidigare generationer vilket gör att den upplevs mest som ett aktivitetsarmband snarare än en riktig träningsklocka.

Den automatiska aktivitetsigenkänningen för promenader och löpning fungerar bra och ger dig en nytta även för enklare aktiviteter, medan du får bäst insikt om din träning när du manuellt aktiverar träningslägen för t.ex. löpning, rodd, cykling och gym.

Fitbit har blivit bättre på att visa insikter från träning och sömn med sina analysfunktioner, och Fitbit Inspire 3 är inget undantag. Du kan få hjälp att se trender i din kroppstemperatur, syresättning, hjärtfrekvens, stress och mycket mer. Vissa av dessa insikter är låsta till det betalda prenumerationserbjudandet, vilket har blivit en alltmer tydlig del av Fitbits sätt att arbeta. Medan funktionen som målsättning med vikt och nutritionsintag är valfria funktioner där man har total kontroll över sina data, är det både irriterande och problematiskt att insikterna i kroppens signaler är låsta bakom ytterligare en avgift.

Den stora fördelen med Fitbit Inspire 3 jämfört med förra generationen är att skärmen känns så mycket bättre än den gamla Textile-skärmen som var svår att läsa av i ljus och snabbt vända blickarna till. Samtidigt är själva klockan smidig, lätt och har både lång batteritid samt att den är vattentät till 50 meter för simning. Dessutom har den fått in blodsyremätaren, vilket den äldre saknade.

För den som söker en av de bäst prisvärda modellerna för enkla hälsomätningar, levererar Fitbit Inspire 3 en diskret aktivitetsmätare med bra mätningar och sensor som hjälper dig att hålla koll på din hälsa. Modellen vinner fortsättningsvis inga priser för design, användarvänlighet eller hur insikter presenteras. Men den gör väldigt mycket rätt och representerar en låg prispunkt hos Fitbit där du får riktigt bra hårdvara och där du kan använda hela dess potential utan att betala för ett Premium-abonnemang.

Huawei Band 10 är ett väldigt lätt aktivitetsarmband som erbjuder en bra balans mellan funktionalitet och komfort. Med en vikt på endast 14–15 gram och en tunn profil på 8,99 mm känns det knappt när det bärs, vilket gör det till ett utmärkt val för såväl daglig användning som sömnanalys. I vårt test upplevdes bandet framför allt som bekvämt vid längre användning och under natten.

Skärmen är en 1,47-tums AMOLED med skarp upplösning och levande färger. Den är responsiv och ger en tydlig bild även i starkt solljus. Displayen har en jämn uppdateringsfrekvens på 60 Hz och stöder automatiskt ljusläge, vilket gör att användarupplevelsen är smidig och användarvänlig. Trots sin storlek kan skärmen ibland upplevas som plottrig när mycket information visas samtidigt, men den är överlag lätt att navigera i med svep- och tryckgester.

När det gäller hälsodata har Huawei Band 10 en lång lista med funktioner. Det inkluderar kontinuerlig pulsmätning, SpO2-mätning, HRV (hjärtfrekvensvariabilitet), och stressspårning. Sömndata med hjälp av Huawei TruSleep-teknik ger detaljerade insikter om sömnfaser, puls under natten och rekommendationer för att förbättra sömnkvaliteten. Bandet kan även detektera oregelbunden hjärtrytm och ge tidiga varningar vid möjliga hälsoproblem. Flera testpaneler och användare konstaterar att sömnanalysen är en av de bästa funktionerna för denna typ av aktivitetsarmband.

För fitnessentusiaster erbjuder bandet stöd för över 100 träningslägen, inklusive simning, där AI-baserad teknik kan räkna simtag. Även om det inte har inbyggd GPS kan den ansluta till din mobil för att få tillgång till GPS-data och aktivitetsrutter. Det är dock en funktion som vissa användare kan sakna, särskilt om man vill undvika att bära med sig mobilen under träning.

Smartwatch-funktionerna är både breda och användbara, med stöd för aviseringar, sms-svar via snabbmeddelanden och kontroll över musikuppspelning. För de som använder Android är funktionerna mest kompletta, medan iOS-användare har något begränsade möjligheter. Även om bandet saknar kontaktlös betalningsfunktioner, är det ändå ett prisvärt alternativ som fokuserar på kärnfunktionerna för hälsa och träning.

Huawei Health-appen, som krävs för att få ut mesta möjliga av bandet, ger en översiktlig bild av hälsodata och åldersanpassade rekommendationer. Det finns också en mängd urtavlor att välja mellan för att anpassa utseendet på bandet, vilket enligt flera tester har varit uppskattat av användarna.

Batteritiden är mycket imponerande och ger mellan 6 till 14 dagars användning beroende på operativläge. Laddningen är snabb och en kort laddning kan räcka för flera dagars användning. Den magnetiska laddaren sitter stadigt och gör laddningen enkel.

Huawei Band 10 är ett utmärkt val för den som söker ett lätt och diskret aktivitetsarmband med avancerade hälsomätningar. Det passar både motionärer och personer som vill ha en pålitlig följeslagare för daglig aktivitet och sömnövervakning. Trots vissa begränsningar saknar den större konkurrenternas ekosystem och sätter fingret på att Huawei inte tänkt fullt ut på utvecklingen av produkten. För dig som söker det bästa aktivitetsarmbandet inom denna prisklass är Huawei Band 10 definitivt värd att titta närmare på enligt flera testkonsumenter.