Bästa Löpband 2024: Modeller för motionärer och proffs testade

Vi har testat löpband under 2024 för att se vilka modeller som presterat bäst i test. Oavsett om du är en nybörjare som vill komma igång med lugn jogg eller en erfaren löpare som satsar för fullt inför nästa utmaning så har vi hittat flera modeller som håller måttet.

En mycket viktig aspekt för löpband är att motorn måste vara kraftfull för att orka driva ett tyngre löpsteg. Det är här många av de billigaste löpbanden misslyckas stort och varför de bästa löpbanden tenderar att ha en prislapp kring 10 000 kr och uppåt. Här nedanför kan du jämföra löpbanden och se deras fördelar respektive nackdelar.

I vårt test har vi tittat på löpbandens förmåga att klara av en lite tyngre löpare i högre hastigheter utan att bandet bromsas upp. Det är viktigt att motorn klarar av att driva bandet trots att det utsätts för dessa krafter. Samtidigt har vi utvärderat löpbandens stabilitet, ytan på själva bandet och givetvis andra funktioner.

Idag är det vanligt att löpare vill kunna ansluta löpbandet till appar som Zwift, Kinomap m.m. Som tur är har flera enklare löpband som varit prisvärda alternativ uppdaterats med stöd för detta de senaste åren. Det gör att du kan ansluta dem till din smartphone, surfplatta eller TV för att få en mer interaktiv löpning på löpbandet.

Här nedanför kan du läsa mer detaljerat om löpbanden som är med i vårt test och sätta dig in i vilket löpband som är bäst i test och lever upp till dina behov.

Sole Fitness F63 – Bäst i Test 2024

Sole Fitness F63 är det bästa löpbandet 2024 för dig som letar efter ett pålitligt löpband med stark motor, bra kontrollpanel och stöd för moderna appar som Zwift.

Med en kraftfull 3,0 hk motor erbjuder F63 hastigheter upp till 20 km/h, vilket tillgodoser behoven hos både nybörjare och mer erfarna löpare. Löpbandet har en löpyta på 152 x 51 cm, vilket ger gott om utrymme för olika löpstilar, och den maximala lutningen på 15% möjliggör varierad och utmanande träning.

En av de framstående egenskaperna hos F63 är dess stabila konstruktion, vilket minimerar skakningar under löpning och bidrar till en behaglig träningsupplevelse. Trots sin robusta design är löpbandet hopfällbart med hydraulisk assistans, vilket gör att det tar mindre plats när det inte används. Det är dock värt att notera att maskinens vikt på 115 kg kan göra det utmanande att flytta spontant, även med transporthjulen.

När det gäller teknik erbjuder F63 Bluetooth-anslutning för överföring av träningsdata till appar som Fitbit och Apple Health – men även Zwift, vilket gör att du inte behöver extern utrustning för att mäta bandets hastighet.

Löpbandet har också inbyggda högtalare och en hållare för surfplatta gör det enkelt att underhålla sig under träningen. Löpbandet stödjer även pulsmätning via handtagen eller det medföljande pulsbältet, vilket är fördelaktigt för dem som vill övervaka sin hjärtfrekvens.

Enkelheten i F63:s design innebär att den saknar vissa avancerade funktioner som finns hos dyrare premiumlöpband. Displayen är en grundläggande LCD utan pekskärmsfunktioner, och antalet förinställda träningsprogram är begränsat. För dem som söker ett löpband med nedförslutning eller mer omfattande träningsprogram kan detta också vara en begränsning.

Sammanfattningsvis erbjuder Sole Fitness F63 en solid kombination av prestanda och funktionalitet till ett konkurrenskraftigt pris. Vi vet via tester att löpbandet lämpar sig mycket väl även till professionella löpare som vill ha ett bra löpband hemma för snabba som längre träningspass. Det är detta underlaget som gör att den anses vara det bästa löpbandet 2024 och vinner vår utmärkelse ”Bäst i Test”.

NordicTrack Commercial 2450 – Toppmodern för motionärer

NordicTrack Commercial 2450 är ett premiumlöpbandsval för motionärer och aktiva personer som söker en lyxig träningsupplevelse med smarta funktioner. Med en kraftfull motor på 3,6 hk levererar den en jämn och stabil drift, vilket möjliggör hastigheter upp till 19 km/h. Med en faktiskt löpyta på 152 x 51 cm har du gott om utrymme för både promenader och löpning, vilket bidrar till en bekväm träningsupplevelse.

En av de mest framträdande egenskaperna hos Commercial 2450 är dess 22-tums HD-pekskärm. Denna skärm stödjer iFit, vilket ger tillgång till ett omfattande bibliotek av träningsprogram och möjligheten att träna med virtuella tränare. Dessutom kan användare streama underhållning från tjänster som Netflix och Spotify direkt på skärmen, vilket gör träningen mer engagerande och underhållande.

Löpbandet erbjuder en lutningsintervall från -3 % till +15 %, vilket möjliggör varierad träning och simulering av olika terränger. Den hopfällbara designen underlättar förvaring, vilket är en fördel för dem med begränsat utrymme.

Trots sina många fördelar har Commercial 2450 några nackdelar. Det ligger i en högre prisklass jämfört med enklare modeller, vilket kan vara en avskräckande faktor för vissa. För att utnyttja alla funktioner fullt ut krävs ett iFit-abonnemang, vilket innebär en extra kostnad. Den robusta konstruktionen gör löpbandet tungt och potentiellt svårt att flytta. Vissa funktioner är beroende av internetanslutning, vilket kan begränsa användningen om uppkopplingen är instabil. För nybörjare kan mängden funktioner upplevas som överväldigande.

En av de större nackdelarna med NordicTrack är deras försök att hålla användarna till deras plattform. Om du är en löpare som vill kunna använda dig av externa appar som Zwift så krävs det förmodligen manipulering av mjukvaran för att få det att fungera korrekt, alternativt koppla på externa sensorer som enklare löpband behöver. Har du dock inget intresse av just Zwift så bjuder deras egna plattform på väldigt trevliga alternativ för att underhålla dig som löpare.

Sammanfattningsvis är NordicTrack Commercial 2450 ett utmärkt val för dem som söker ett premiumlöpbandsalternativ med avancerade funktioner och en lyxig träningsupplevelse. Dess kombination av kraftfull prestanda, stor löpyta och smarta funktioner gör det till ett attraktivt val för seriösa träningsentusiaster.

Master Fitness T25 – Mest Prisvärda Löpband

Master Fitness T25 fortsätter att vara ett av de mest prisvärda löpbanden på marknaden under 2024. Med en kraftfull motor på 2,5 hk erbjuder T25 hastigheter ett stabilt löpband som klarar av hastigheter upp till 20km/h. Löpbandet har dessutom uppgraderats med stöd för appar så som Zwift vilket är väldigt positivt.

Löpytan på 140 x 51 cm ger tillräckligt med utrymme för en bekväm löpupplevelse, även om personer med längre steglängd kan uppleva den som något begränsad vid högre hastigheter.

En av de framstående egenskaperna hos T25 är dess förmåga att justera lutningen upp till 15%, vilket möjliggör varierad och utmanande träning. Det är egentligen ingen unik funktion men för prisklassen är det riktigt bra. De 36 förinställda träningsprogrammen erbjuder en mångsidig träningsupplevelse, vilket kan hjälpa användare att hålla motivationen uppe och variera sina träningspass.

Designmässigt är T25 ”hopfällbart” och utrustat med transporthjul, vilket underlättar förvaring och förflyttning. Det är dock värt att notera att vikten på 88 kg kan göra det utmanande att flytta, även med transporthjul. Det är helt enkelt väldigt få löpband som både är bra och är tänkta att flyttas runt dagligen.

En nackdel som lyfts fram är displayen, även om den är funktionell, så kan den upplevas som liten och begränsad i sin funktionalitet jämfört med mer avancerade modeller. Vi tycker dock en enkel display räcker långt, speciellt om man själv tänkt komplettera med en surfplatta eller större monitor för underhållning eller interaktiv träning genom Zwift.

En betydande uppdatering är T25:skompatibilitet med träningsappen Zwift, vilket möjliggör interaktiva och engagerande träningspass. Denna funktion är särskilt uppskattad av användare som söker en mer dynamisk träningsupplevelse. Zwift har visat sig vara väldigt uppskattat bland både löpare och cyklister då träning inomhus kan ge känslan av att man faktiskt springer runt i en ”riktigt” värld.

Sammanfattningsvis erbjuder Master Fitness T25 en solid kombination av prestanda och funktionalitet till ett konkurrenskraftigt pris. Även om det saknar vissa avancerade funktioner som finns på dyrare modeller, levererar T25 pålitlig prestanda som tillfredsställer behoven hos de flesta löpare. För dem som söker ett prisvärt löpband med grundläggande funktioner och några extra fördelar, såsom Zwift-kompatibilitet, är T25 ett utmärkt val.

Sole Fitness F85 – Bästa löpbandet för elitmotionärer

Sole Fitness F85 fortsätter att vara ett populärt val bland löpare som söker ett pålitligt löpband för hemmabruk. Dess starkare motor och högre maxhastighet gör den till ett speciellt bra val för både professionella löpare som inbitna elitmotionärer.

I jämförelse med det testvinnande löpbandet F63 så erbjuder den en kraftigare motor på 4 hk och en maxhastighet på 22 km/h. Det kan tyckas obetydligt, men skillnaden märks när man springer på bandet och har man tänkt satsa på löpningen finns det bra argument att satsa på ett premiumval här.

Den erbjuder också 5 cm bredare band på 56 cm, men samma längd på 152 cm. Det bredare bandet gör att du kan springa fortare lite mer avslappnat utan att risken att man trampar fel ökar.

I övrigt har den samma lutning på 15%, går att fälla upp för smidigare förvaring och kan till viss mån även flyttas med hjälp av transporthjulen – det är dock knappat något du vill göra dagligen.

Precis som F63 så har F85 stöd för Bluetooth-anslutning och appstöd så som Zwift, Fitbit, Apple Health m.m. Det är något vi idag förväntar oss till någon grad av löpbanden som rekommenderas till proffs och elitmotionärer då de gärna bygger ut funktionaliteten och utnyttjar möjligheten att springa långpass på vintern i en virtuell värld.

Sammanfattningsvis erbjuder Sole Fitness F85 en solid kombination av prestanda och funktionalitet till ett konkurrenskraftigt pris i premiumsegmentet. Dess robusta konstruktion, kraftfulla motor och användarvänliga funktioner gör det till ett utmärkt val för hemmaträning. Det är en stark bäst i test-kandidat som är väl värd att överväga om du önskar bygga ett hemmagym eller dedikerat träningsrum där du kan satsa på löpningen.

Abilica Premium AC BT – Bra Premiumval

Abilica Premium AC BT riktar sig till användare som söker ett högpresterande och stabilt löpband med premiumfunktioner. Med en kraftfull 3 hk motor och en maxhastighet på 24 km/h är detta löpband ett utmärkt val för både motions- och elitlöpare.

Den stora löpytan på 154 x 60 cm erbjuder en säker och bekväm träningsupplevelse, även vid längre pass. Den robusta konstruktionen bidrar också till att minimera vibrationer, vilket är särskilt viktigt vid högre hastigheter.

Löpbandet är utrustat med inbyggda högtalare och en hållare för surfplatta, vilket gör det enkelt att underhålla sig under träningen. Dessutom är Bluetooth-stödet och kompatibiliteten med träningsappar som Zwift, Kinomap och iConsole+ en stor fördel för löpare som vill ha en mer omslutande upplevelse.

En av nackdelarna med Abilica Premium AC BT är dess höga prisklass, vilket kan vara en utmaning för vissa köpare. Den maximala lutningen på 12 % är tillräcklig för de flesta, men kan kännas begränsande för användare som önskar intensivare backträning. Löpbandet är också stort och tungt, och det faktum att det inte är hopfällbart kan göra förvaringen utmanande. För de som har utrymme och söker ett löpband som står stadigt på plats, kan denna stabilitet dock ses som en fördel.

Sammanfattningsvis är Abilica Premium AC BT ett av de bästa premiumalternativen på marknaden, särskilt för den som söker prestanda, stabilitet och modern teknik. Det är en investering som kan vara väl värd för den seriösa löparen med plats och budget att matcha.

Titan Life T90 Pro – Mycket robust löpband

Titan Life T90 Pro är ett robust löpband som riktar sig till både företagsgym och krävande motionärer som söker hög prestanda och hållbarhet. Utrustad med en kraftfull AC-motor på 3 hk, levererar T90 Pro en jämn och stabil drift, vilket även möjliggör hastigheter upp till 22 km/h.

Löpbandet har en löpyta på 155 x 54 cm vilket ger väldigt bra upplevelse utan risk att trampa utanför. Samtidigt kan du ställa ett lutningsintervall upp till 22 %, vilket ger möjlighet till varierad och utmanande träning även för extrema backar.

LED-displayen visar viktig träningsdata såsom program, distans, tid, hastighet, kalorier, puls och lutning, vilket underlättar övervakning och anpassning av träningspasset. Dessutom är T90 Pro utrustad med Bluetooth, vilket möjliggör anslutning till olika träningsappar för en mer interaktiv upplevelse.

Dess storlek kräver mycket utrymme, vilket kan vara en begränsning för dem med mindre träningsutrymmen. Priset ligger också i den högre prisklassen, vilket kan göra det svårare att argumentera för med en begränsad budget, speciellt för nybörjare eller de med begränsat träningsbehov då T90 Pro vara klart överdimensionerat.

Sammanfattningsvis är Titan Life T90 Pro ett utmärkt val för seriösa träningsentusiaster och företagsgym som söker ett löpband med hög prestanda, hållbarhet och avancerade funktioner. Dess kraftfulla motor, generösa löpyta och omfattande träningsmöjligheter gör det till ett attraktivt alternativ för dem som vill investera i sin träning.

Master Fitness T20 – Billigt löpband för nybörjare

Master Fitness T20 är ett prisvärt löpband som lämpar sig väl för nybörjare eller för den som vill ha ett enkelt sätt att börja röra sig mer inomhus. Med en motoreffekt på 2 hk och en maxhastighet på 16 km/h fungerar det utmärkt för promenader, jogging och lätt löpning. Däremot är det mindre lämpligt för mer erfarna löpare som behöver högre hastigheter och en kraftigare motor för en jämnare löpupplevelse.

Löpbandet är utrustat med en LCD-display som visar hastighet, distans, tempo och kaloriförbrukning. Det finns 25 förinställda träningsprogram, vilket gör det enkelt att variera träningen och hålla motivationen uppe. För dem som vill träna i lutning kan T20 justeras upp till 16 %, vilket ger möjligheter till mer utmanande pass.

En fördel med T20 är dess hopfällbara design och transporthjul, vilket gör det enkelt att ställa undan när det inte används. Det är dock viktigt att notera att löpytan, med sina mått på 130 x 45 cm, är något mindre jämfört med många andra modeller. Detta kan påverka komforten, särskilt för längre löppass eller för personer med större steg.

Sammanfattningsvis är Master Fitness T20 ett bra instegsalternativ för den som vill börja med inomhusträning utan att investera i en dyrare modell. Det är dock viktigt att vara medveten om att vissa kompromisser har gjorts för att hålla priset lågt. För vana löpare eller de som är vana vid större och kraftfullare löpband på gymmet kan det kännas begränsande.

DRAX Speedfit SPT-1000C – Spring utan motor

DRAX Speedfit SPT-1000C är ett innovativt löpband som skiljer sig från traditionella modeller genom att vara helt användardrivet utan motor. Den kurvade designen möjliggör att användaren själv kontrollerar hastigheten genom att justera sin position på bandet; att luta sig framåt ökar hastigheten, medan att luta sig bakåt minskar den. Denna mekanik ger en mer naturlig löpupplevelse och eliminerar behovet av att justera hastigheten manuellt.

En av de mest framträdande fördelarna med Speedfit SPT-1000C är dess tysta drift, tack vare avsaknaden av en motor. Detta gör den idealisk för hemmabruk eller miljöer där ljudnivån bör hållas låg. Dessutom innebär färre rörliga delar mindre underhåll och ökad hållbarhet över tid. Att löpbandet inte kräver elektricitet bidrar också till energibesparingar.

Trots dessa fördelar finns det vissa begränsningar att beakta. Löpbandet saknar möjlighet att justera lutningen, vilket kan vara en nackdel för dem som vill variera sin träning med uppförsbackar. Den kurvade designen kan också kräva en inlärningsperiod för att vänja sig vid, särskilt för nybörjare. Dessutom saknar Speedfit SPT-1000C inbyggda träningsprogram och digitala funktioner som ofta finns i motordrivna löpband. Priset är också högre jämfört med traditionella modeller, vilket kan vara en avskräckande faktor för vissa köpare.

Sammanfattningsvis erbjuder DRAX Speedfit SPT-1000C en unik och naturlig löpupplevelse som kan vara särskilt attraktiv för erfarna löpare som söker en mer autentisk känsla. För dem som värdesätter tyst drift, lågt underhåll och energibesparing kan detta löpband vara ett utmärkt val. Dock bör potentiella köpare överväga avsaknaden av lutningsjustering, digitala funktioner och den högre prislappen innan de fattar ett beslut.

Så väljer du rätt löpband

Det är svårt att välja löpband och som motionär kan man lätt skrämmas av priserna på många löpband.

Det finns en stor variation av löpband och vilket som är bäst beror delvis på dina behov. Därför behöver inte löpbanden som blivit utsedda till bäst i test vara det som är mest lämpligt för dig. Samtidigt finns det löpband som är direkt dåliga och kan inte anses vara ett bra köp för någon.

Vår utmärkelser ovan för de bästa löpbanden inom olika kategorier är baserat på tester, recensioner och god förståelse för hur mekaniken fungerar. Det finns dock andra modeller på marknaden och vill du välja själv kan vi försöka guida dig genom löpbandets främsta funktioner och hur du bör tänka.

• Motorkraft
• Hastighet
• Löpyta (Bandets storlek)
• Lutning
• Panel och Display
• Ljudnivå
• Vikt
• Reservdelar & Underhåll
• Prisklass

Motorkraft

Löpbandets motor är en av de viktigaste aspekterna för vad som skiljer de bästa löpbanden från de riktigt dåliga.

En svag motor tappar momentum när foten sätts i mot bandet och som löpare får du känslan av ett hack och du tappar både själv fart och känsla. Detta märks tydligast om du skulle försöka springa på ett billigt gångband som fota har riktigt svaga motorer där varje steg tydligt bromsar bandet ordentligt.

I våra tester har vi sett att 2,5 Hk i motorstyrka är det absolut minsta du bör välja. En bra grundprincip är att försöka få mer men aldrig gå under det även om du letar efter ett billigt löpband.

Ju bättre löpare du är och ju mer förväntningar du har på löpträningen, desto viktigare är det att motorn är stark för att du ska bli nöjd med köpet av löpbandet.

Som referens kan vi även ta upp Zwift som erbjuder löpning i en virtuell värld med andra löpare och cyklister. Deras rekommendationer för ett bra löpband är 3 Hk i motorkraft och vi tycker absolut där ligger någonting i det riktmärket.

De löpband som presterat bäst i test och fått utmärkelser har alla över 3 Hk i motorstyrka.

Slutsats:

Det bästa är att välja 3 Hk eller mer men aldrig någonsin under 2,5 Hk även om du vill köpa ett billigt löpband.

Hastighet

Hastigheten eller maxhastigheten på löpbandet är av betydelse om du är en duktig löpare som vill variera din träning på löpbandet.

Få löpare i världen har nytta av ett löpband som går snabbare än 20 km/h om man alltid bara ska springa lugna distanspass eller tävla maraton på bandet.

Om du däremot vill köra intervaller på löpbandet för att förbättra VO2max eller andra markörer så är det väldigt många fler löpare som kan dra nytta av hastigheter på 20 km/h.

Speciellt korta intervaller på 30 sek – 1 min är det många elitlöpare och elitmotionärer som når höga hastigheter där man kanske till och med behöver snabbare hastighet.

Vill du komma billigt undan men är en elitmotionär eller någon annan som springer fort så kan det vara värt att påminna om att du kan öka intensiteten med lutningen. Genom att t.ex. springa med 4% lutning kan du springa något långsammare men ändå få liknande effekt av träningen.

De flesta löpband som kammat hem priser som bäst i test har maxhastigheter på 20-22 km/h.

Slutsats:

Maxhastigheter på 20 km/h räcker långt, motionärer kan gå ner till 18 km/h medan elitlöpare gärna vill ha mer.

Löpyta (Bandets storlek)

Bandets bredd och längd har stor betydelse för löpningen och känslan när man springer.

Ett för smalt band gör att du som löpare måste lägga större koncentration på att hålla en rak linje och där finns lite förlåtelse för att hamna ur balans. Även en erfaren löpare kan falla bort i tankar, ligga lite snett och helt plötsligt trampa på kanten av löpbandet.

Längden på löpbandet har liknande effekt där du vill kunna tillåta dig själv att hamna lite ”efter” utan att bandet tar slut vilket snabbt resulterar i en olycka. En längre löpyta gör det också möjligt för längre löpare och de med längre steglängd att njuta av löpbandet.

De bästa löpbanden har en längd som är minst 150 cm långt och en bredd på minst 55 cm. Det ger en behaglig löpning med god kontroll även i snabbare tempo, en uppfattning som delas av de flesta som testat.

Måtten är generella och ju längre steglängd du har och ju fortare du springer desto längre band behövs.

Slutsats:

Välj gärna löpband som är minst 150 cm långt och 55 cm brett.

Lutning

Lutning på bandet är en inställning som ger dig möjligheten att springa i en viss lutning motsvarande en backe utomhus.

Bland de bästa löpbanden är det vanligast med en inställbar lutning mellan 0 – 15% vilket är bra då 15% är brant uppförsbacke och tuff träning.

Bland de billigare löpbanden är det vanligt med lutningar på 10% och ibland sämre vilket är klart mindre flexibelt för dig som vill utföra backträning på bandet.

I premiumsegmenten återfinns även negativ lutning där du kan springa lite nedför. Detta är bra även för nybörjare eller löpare i rehabilitering då att springa nedför förflyttar belastning från hälsenor till knän vilket kan vara praktiskt i vissa situationer.

Det finns också löpband med högre lutning än 15% och det högsta vi sett är löpband från NordicTrack på upp till 40% lutning. Det är lutning som är extremt jobbigt att även gå i men kan användas som t.ex. styrketräning och bra förberedelser för de som ska göra extrema bergslopp eller vandringar.

Slutsats:

De bästa löpbanden erbjuder lutning på 15% eller mer vilket ger många träningsalternativ. Nedförsbacke eller extrema lutningar räknas som premiumalternativ och ökar priset mycket.

Panel och Display

De flesta löpband lyckas någorlunda bra med displayen och ger information till löparen om hastighet, sträcka, tid och kaloriförbrukning.

Samtidigt brukar det finns lite förinställda program som du kan springa efter vilket kan vara en kul variation men knappast något måste för att utnyttja löpbandet fullt ut.

Istället är de viktigaste egenskaperna antalet knappar och placering. De bästa löpbanden här erbjuder snabbknappar för hastigheter och lutningar.

Syftet med snabbknappar är att om du springer en väldigt tuff intervall så är det skönt att med en enskild knapptryckning återgå till ett lugnt tempo och normal lutning.

På sämre löpband finns inga snabbknappar för detta vilket visat sig vara väldigt frustrerande bland löpare som testat dem. Om du springer en snabb intervall vill du kanske enkelt kunna återgå till lugnt tempo utan att hoppa av bandet. Utan snabbknappar måste du hålla inne hastighetsjusteringen tills önskad hastighet är uppnådd, vilket är omständligt.

Avslutningsvis kan det såklart vara trevligt med en bra inbyggd display men det blir mer ett lyxigt premiumalternativ. Ofta kanske du ändå vill använda stativ för surfplatta eller en TV som ger mycket större bild och fler valmöjligheter. Det är ingen funktion vi anser bör gynna ett löpband i något test.

Slutsats:

Snabbknappar till hastighet och lutning är mycket användbart.

Ljudnivå

Ljudnivån är viktig för många men det är väldigt svårt att veta hur mycket oljud löpbandet avger innan man testat dem.

Motorn, bandets rörelse och oljud från löpsteget är de faktorer som påverkar oljudet från löpband. De flesta löpband låter inte så mycket om ingen springer på dem medan den högsta ljudnivån uppstår när man springer fort och kraftfullt med steget.

Hur mycket ljud som och oväsen som förs vidare beror delvis på underlaget. En skyddande matta kan dämpa lite ljud men golvet har stor betydelse. Det kan ofta vara en dålig idé att sätta löpbandet på andra våningen i ett hus då vibrationerna letar sig ner till bottenvåningens tak som då agerar högtalare.

Bor du i lägenhet är chansen stor att våningsavskiljaren är betong och det dämpar ljudet bättre. Men räkna med att det är stor risk att du stör grannen undertill om du köper ett löpband till en lägenhet. Försök isolera och använd det på rätt tider på dygnet. Passa även på att fråga grannen undertill om du tror den är resonabel.

En bra och stabil konstruktion som återfinns i de bästa löpbanden kan göra mycket för att minimera oljud dock.

Slutsats:

Oväsen och oljud är något du bör förvänta dig. Att köpa ett bra löpband och ha en genomtänkt placering hjälper mycket.

Vikt

Löpband kan variera kraft i vikt men det är egentligen inga modeller som är lätta att bära.

Om du köper ett löpband med hemleverans så lägg märke till att de ibland endast levererar paketet till tomtgränsen. Ett löpband som väger 120 kg eller mer kommer förmodligen behöva fler än två personer för att flytta.

Samma dilemma uppstår om du tänkt flytta det vid användning. Vissa löpband har transporthjul som gör att du kan lättare flytta löpbandet när det lyfts i ena änden. Men räkna med att det är svårt att ta sig över en enkel tröskel (som lär slitas av det). Dessutom är många bra löpband bredare än vanliga dörrkarmar.

Slutsats:

Tänk på vikten och att bärhjälp är bra vid såväl leverans som montering.

Reservdelar & Underhåll

Reservdelar och underhåll är viktigare än man tror.

Förmodligen köper du ett löpband som är tänkt att hålla länge. Trots garantier från tillverkare kan delar går sönder och för eller senare behöver service göras.

Att välja någon av de bästa tillverkarna som har löpband som presterat bra i tester och som är väletablerade ökar chansen att du kan hitta reservdelar senare.

Det är inte ovanligt att bandet går sönder till sist och under årens gång kommer du behöva spänna bandet och olja det. Även motorn kan lägga av om du har otur.

Prisklass

Prisklassen indikerar vad det är du kan förvänta dig av ett löpband. Ett löpband som säljs för 5 000 kronor kommer inte prestera som de bra löpbanden som kostar 15 000 kronor och därför kan priset snabbt indikera vad det är för typ av löpband.

Under 5 000 kr

Lägsta prissegment där många sämre men billiga löpband finns. Inga av dessa löpbanden är nära nivån av ”bäst i test”.

Ska du springa på bandet rekommenderas inte något av dessa. De kan däremot fungera bra om du endast tänkt gå promenader på dem och agera som ett större gåband.

Av den anledningen är det heller inga av dessa löpbanden som anses vara prisvärda. De är helt enkelt för billiga för att det ska kunna vara ett bra löpband.

5 000 – 10 000 kr

Det bästa segmentet för dig som vill hitta ett bra men billigt löpband. Här hittar du helt okej löpband som kan fungera bra för motionärer. De bästa löpbanden i segmentet fungerar bra för så väl jogg som tuffare löpning.

Om du är motionär som börjat träna löpning är detta ett bra prissegment att leta i även om du såklart kan få bättre och mer avancerade löpband i högre prisklasser.

Ibland får man göra avkall på löpytan och motorkraft i detta segment men det finns flera bra löpband i prissegmentet att välja på.

Säkerställ att motorstyrkan är bra nog och att bandets yta räcker för dina behov. Det är lättare att springa avkopplat på bandet om där finns yta med lite marginal.

10 000 – 20 000 kr

I detta prisspann finns det flera riktigt bra löpband som passar vana löpare och elitmotionärer fint. Flera modeller som presterat bra i tester och utsetts till bäst i test hittar du här.

Även om löpbanden inte är det absolut bästa du kan köpa så börjar prestandan i segmentet bli bra nog utan att motionärer behöver göra för stora kompromisser.

Även elitlöpare kan nyttja dessa löpband även om man kanske får nöja sig med maxhastigheter som sträcker sig till 20 km/h och att motorn eventuellt blir för varm efter längre löppass.

Över 20 000 kr

Exklusiva och lyxiga löpband. Dessa löpband är väl påkostade med många funktioner och intressanta detaljer.

Produkterna är dyra men för många som har löpning som sin stora hobby kan ett löpband i denna prisklass fortfarande motiveras.

Det finns löpband med möjligheten att få bättre lutning, större band, kraftigare motor och andra funktioner som är väl värda att överväga för den vana löparen.

Professionella löpband som riktar sig till elitlöpare och gym med avsikt att användas under långa perioder ligger i detta prissegment. Det är dock värt att notera att segmentet är stort med varierad prestanda.

Tänk på att bara för du betalar mycket för ett löpband behöver det inte vara något av de bästa löpbanden du kan köpa.

Zwift – Spring i en virtuell värld

Zwift är en digital tjänst som tar löpningen på löpband till nya nivåer där du kan få känslan av att du springer i en virtuell värld – det är stimulerande och roligt.

Tjänsten Zwift lanserades först till cyklister som med hjälp av sin racercykel och cykeltrainer kunde cykla, träna och tävla i en virtuell 3D-värld. Löpare har sedan fått möjligheten att gå med.

Med färdiga träningsprogram, community kring löpning och möjligheten att springa i en virtuell värld och få en upplevelse precis som utomhus är det många löpare som funnit kärlek till just Zwift.

Zwift är en betaltjänst där du prenumererar mot en månadsavgift för att få tillgång till världarna och dess tjänster. Kortfattat behöver du en mobiltelefon, surfplatta eller dator som kan generera grafiken och visa den för dig (precis som ett spel). För smartphones och surfplattor kan du även avnända t.ex. Chrome Cast för att skicka vidare bildsignalen till en TV (om du föredrar storbild).

Oavsett vilket löpband du har så kan du få tjänsten att fungera, men det finns lite olika sätt att koppla upp sig till enheten (t.ex. din surfplatta) som kör programvaran:

• Inbyggd Bluetooth i löpbandet – Löpbandet kan själv kommunicera med applikationen vilket är den bästa implementationen och kräver ingen extra utrustning.
• Fotpod – En liten lätt fotpod som du monterar på skon som kan kommunicera med applikationen. Zwift har en egen fotpod du kan köpa men det fungerar även med andra från t.ex. Garmin.
• Smartklockor – Vissa smartklockor har stöd för Virtuel Löpning som profil och kan då konfigureras för att kommunicera med Zwift-applikationen.
• Löpbandssensor – En extern sensor som är en liten box som fästs med dubbelhäftande tejp vid löpbandets långsida och hänger ut med överlapp över bandet. På bandet fäster man klistermärken med jämna mellanrum som sensorn läser av när de passerar. Således vet sensorn hur snabbt bandet rör sig och kan kommunicera det till Zwift.

Läs mer på zwift.com…

FAQ – Vanliga frågor & svar

En sammanställning med vanligt ställda frågor om löpband.

1. Vilket löpband ska man välja/köpa?
2. Vilka muskler tränas vid löpband?
3. Hur många kalorier förbrukar man vid löpning?
4. Vilket löpband är bäst i test?
5. Är löpning på löpband mer skonsamt?
6. Springer man fortare på löpband än utomhus?
7. Crosstrainer eller löpband bäst på fettförbränning?
8. Vad väger ett löpband?
9. Hur stor plats tar ett löpband?
10. Går löpband att fälla ihop?

1. Vilket löpband ska man välja/köpa?

Vilket löpband du ska köpa en komplicerad fråga som är väldigt individuell.

Kortfattat kan man säga att om du endast är ute efter att gå, jogga eller springa väldigt lätt ibland så kan billigare löpband uppfylla dina behov. Om du däremot är en van löpare och vill kunna springa längre pass, vill ha en bra känsla och bra tempo så ställs det högre krav på löpbanden.

Vi försöker skriva ut till vem ett visst löpband kan passa bäst för och vi har även gått igenom tips inför köp av löpband här ovan i artikeln.

2. Vilka muskler tränas vid löpband?

Vilka muskler som används skiljer sig inte direkt mot vanlig löpning. Mycket av benmuskulaturen används men även sätesmuskler, höft och rumpa tränas.

Aktiverar du lutning på löpbandet ökar belastningen för vader, hamstring och säte ytterligare.

3. Hur många kalorier förbrukar man vid löpning?

Hur mycket kalorier du förbrukar vid löpning varierar kraftigt och är starkt kopplat till dessa faktorer:

• Intensitet – Hur ansträngande löpningen är
• Tid – Hur länge du springer
• Vikt – Vad din kropp väger
• Löpekonomi – Hur energieffektiv du är vid en viss hastighet

En fullvuxen man som inte är så van att springa och har extra kilon att bränna kan komma upp i 1000 kcal förbränning per timme. För en mindre person som är har god löpekonomi kanske det bara är 500 kcal för samma intensitet och tid.

4. Vilket löpband är bäst i test?

Utbudet av oberoende tester som utsett löpband till bäst i test är väldigt få.

Vi har i vårt urval av bra löpband valt att dels fokusera på de testresultat som finns men också vägt in expertrecensioner och omdömen från löpare som testat löpbanden.

Överst på denna sida hittar du några av de bästa löpbanden som du kan välja idag men vilket som är bäst beror delvis på dina behov.

5. Är löpning på löpband mer skonsamt?

Generellt sett brukar man säga att löpband är något mer skonsamt än att springa på t.ex. asfalt som är ett väldigt hårt underlag. Men det finns andra underlag utomhus som stigar, grus och idrottsbanor där löpbandet inte behöver vara bättre.

Det finns däremot löpband som har inbyggd dämpning där syftet är att själva löpbandet ska ta emot en del av energin och ge tillbaka när foten lämnar. På så sätt blir löpningen där mer skonsam än om man skulle gjort samma pass på något annat underlag.

En stor fördel med löpband är dock att man ofta kan arbeta runt sina svagheter. Har man knäproblem kan man t.ex. springa i lite lutning vilket kan göra det möjligt att ta ut sig mer utan att man känner av sina besvär. Har man problem med hälsenorna eller vaderna kan man springa nedför om löpbandet tillåter det. På så sätt är löpbandet mer flexibelt.

6. Springer man fortare på löpband än utomhus?

Ja, speciellt märkbart när du börjar komma upp i hastigheter över 12 km / h där vindmotståndet utomhus börjar ge effekt.

Ett sätt att kompensera för detta är att ställa in 1% lutning på löpbandet. Generellt sett brukar det ses som att det kompenserar för luftmotståndet som du slipper på löpbandet.

7. Crosstrainer eller löpband bäst på fettförbränning?

Detta har delvis undersökts där man mätt kaloriförbrukningen. Båda träningsmaskinerna är väldigt lika här även om där finns en knapp fördel till crosstrainern.

Om vi endast hade tittat på benmusklerna så hade löpbandet varit mer ansträngande än en crosstrainer som mer är stående cykling än ett faktiskt löpsteg. Däremot har du möjligheten att hjälpa till med armarna vid crosstrainern vilket ger potential att träna fler muskelgrupper och bränna mer kalorier per tidsenhet.

I praktiken är skillnaden väldigt marginell och för väldigt korta träningspass med hög intensitet går fördelen till crosstrainern. I övrigt kan man nog inte förvänta sig någon märkbar skillnad.

8. Vad väger ett löpband?

Löpband är väldigt tunga träningsmaskiner vilket behövs för att de ska stå stabilt när man springer på dem.

Många av de bästa löpbandet varierar i vikt mellan 80 – 150 kg. Gångband behöver inte vara lika tunga och därför väger de mindre och billigaste löpbanden ofta något mindre.

Många löpband har transporthjul för att du ska kunna lyfte dem i ena änden och rulla dem. På så sätt slipper man lyfta hela löpbandet om de ska förflyttas en kort sträcka.

9. Hur stor plats tar ett löpband?

Löpband kan vara ganska stora och exakt hur stora dem är varierar mellan olika modeller och hur stort band där är att använda sig av.

Generellt sett kan man säga en bredd på 80-100 cm är vanligt. Längden varierar mer där många modeller är inom spannet 170-220 cm.

10. Går löpband att fälla ihop?

Flera löpband är hopfällbara men det innebär oftast att du kan fälla upp själva bandet mot konsolen så den tar mindre plats. Den tar då mer vertikal plats än vad den tar horisontal plats.

Så valde vi ut bästa löpbandet

Löpband finns i ganska många olika prisklasser och det varierar mycket mellan olika modeller, både i pris och funktioner. Vi vet efter vårt initiala undersökning att efterfrågan skiljer sig ganska mycket mellan olika personer som vill köpa löpband och detta gör det lite problematiskt.

Den mindre krävande gruppen är motionärer i olika nivåer som gillar att kunna gå och ta promenader till att jogga på löpbandet. Kanske även ta någon riktig löprunda när man varit igång med träning ett tag. Den andra gruppen är redan aktiva löpare som vill kunna hålla igång sin träning när vädret inte tillåter och kunna komplettera med ett löpband i olika situationer. Bara en sådan sak som att löpbandet dämpar och sliter mindre på kroppen än att springa ute gör att man kan få en större träningsvolym med löpband.

Efter att ha läst tester insåg vi ganska snabbt att de billigaste löpbanden under 5 000 kronor inte rekommenderas alls. I vissa fall kan de säkert fungera att gå på men att springa är en direkt pina där banden är smala och kvaliteten dålig. Däremot börjar en del modeller strax över 5000 kr visa sig vara ganska bra för motionärer och en bra instegsmodell för så väl joggning som lättare löpning. Detta var något både tester och recensioner skvallrade om.

I de dyrare prisklasserna över 10 000 kronor hittar vi dock de bästa modellerna och upp mot 20 000 kronor har vi modeller som är riktigt bra och anpassade väl för löparen. Vilket löpband som är bäst beror helt enkelt på vilken typ av användare du är och vad du förväntar dig. Vi har har tagit hänsyn till detta och alla modeller vi listar är bra, men de behöver däremot inte vara optimala för alla situationer. Detta är också något vi är tydliga med.

Vi har tittat på kundomdömen och enklare recensioner online för att kunna välja ut de bästa modellerna. Testunderlaget för att välja ut de bästa löpbanden är dock inte så stort vilket gör att det är väldigt svårt att per definition utse vinnare och förlorare.

Källa & Tester

• Test av flera olika löpband – 2024
  Vi har testat flera olika löpband från flera tillverkare som Master Fitness, NordicTrack och Sole Fitness för att få en uppfattning om hur olika modeller presterar i praktiken. Vi har utvärderat funktioner, känslan i löpningen och om motorn orkar driva igenom hastigheten trots kraftfulla isättningar med foten. Löpband som tydligt bromsar in hastigheten vid fotisättningen är dåliga löpband och rekommenderas inte ens för motionärer. Vi ställer också högre krav på löpbanden som ska rekommenderas för mer professionellt bruk i form av erfarna löpare.
• Tester av flera olika löpband – 2022 – Treadmill Reviews
  Den amerikanska webbplatsen Treadmill Reviews har länge arbetat med att recensera och testa löpband som de rekommenderar till allt från nybörjare till professionella atleter som tävlar. De lyfter fram negativa aspekter så som de positiva fördelarna med olika löpband och vem som de lämpar sig bäst åt.
• Test av löpband – 2021 – bäst-i-test
  Den svenska bäst-i-test-sidan med fokus på att testa och välja ut de bästa produkterna har testat ett stort antal olika löpband genom åren. I deras testteam hittar vid både vanliga motionärer och elitidrottare som har för avsikt att utvärdera vilka som är de bästa löpbanden. De utsåg Sole Fitness F63 som det bästa löpbandet följt av Sole Fitness F85 som det bästa proffsvalet där den dyrare modellen bjuder på t.ex. större löpyta, kraftigare motor och högre hastighet. De har även utsett Master Fitness T25 som bästa budgetval.
• Konsumentomdömen – 2024
  Konsumentomdömen och deras recensioner är en viktig källa för att se om löpbanden håller kvalitetsmässigt och lever upp till förväntningarna som konsumenten har. Detta går ofta att komplettera med ytterligare åsikter från forum och kanaler där löpare delar information.
• Prisjakt – 2024
  Vi har använt oss av prisjakt för hitta populära modeller och för att hitta butiker som säljer modeller som framhävts som bäst i test. Testvinnare som inte går att köpa finns det helt enkelt ingen anledning att lista och därför är en prisjämförelse praktiskt i detta sammanhang. Vi har även kunnat vävt samma kundrecensioner som lämnats i de olika butikerna för att få en bredare och bättre bild över vilka löpband konsumenterna är nöjda med.
• Amazon – 2024
  Amazon som är en av världens största e-handelsplattformar har kunnat bidra med ett bra underlag av kundrecensioner om omdömen baserat på konsumenter som testat löpbanden.