Vi listar crosstrainers som presterat bäst i test för 2024 och som är det perfekta valet för hemmet – oavsett om du söker en modell till ditt privata hemmagym eller en smidigare modell så finns det bra alternativ.
Här nedanför har du en jämförelse över de crosstrainers som blivit nominerade en utmärkelse av oss. Du ser enkelt dess fördelar och nackdelar för en snabb överblick. Längre ner på sidan kan du läsa mer detaljerat om dem.
- Tyst drift under träning
- Justerbara pedaler som minskar belastning på leder
- Robust och stabil konstruktion för lång livslängd
- Många träningsprogram och möjlighet att spegla skärmen
- Tar upp mycket utrymme
- Svag inbyggd fläkt
- Kräver rymligt med takhöjd
- Tyst och smidig drift
- Justerbar steglängd och lutning för anpassad träning
- Stor HD-pekskärm med iFit-integrering
- Många inbyggda träningsprogram
- Extremt bra prestanda i tester
- Stor konstruktion och hög vikt
- Vissa funktioner kräver iFit-abonnemang
- Kompakt och prisvärd
- Tyst magnetiskt motstånd
- Stabil konstruktion med maxvikt på 150 kg
- Begränsad steglängd på 38 cm
- Mindre kraftfullt svänghjul på 6 kg
- Inte anpassad för högintensiv träning
- Mycket stabil och hållbar
- 32 motståndsnivåer som styrs elektromagnetiskt
- Ergonomiskt utformade fotplattor som minskar belastning på leder
- 14 träningsprogram för enkel användning
- Saknar stöd för trådlösa pulsband
- Något stor och tung för mindre träningsutrymmen
- Kompakt och utrymmessnål design
- 12 förinställda träningsprogram
- Stabil och smidig drift med bakhjulsdrift
- Saknar stöd för trådlösa pulsband
- Begränsad steglängd jämfört med större modeller
- Robust konstruktion och hög maxvikt
- Tyst och smidig rörelse med låg Q-faktor
- Bekväm steglängd på 18 tum
- Många träningsprogram och pulsstyrda alternativ
- Begränsat toppmotstånd
- Motståndsjustering endast via display
Crosstrainern är en effektiv träningsmaskin som låter dig träna nästan hela kroppen både muskulärt och kardiovaskulärt som förbättrar konditionen. Dessutom är den mekaniska belastningen på din kropp lägre jämfört t.ex. löpning vilket ger minskad skaderisk.
Det finns ett stort spann av crosstrainers i olika prisnivåer och du behöver inte lägga en förmögenhet för att få en bra modell. Det blir dock snabbt tydligt att för dig som tänkt träna regelbundet så är det väl värt att satsa på en kvalitetsmaskin som håller.
Här nedanför hittar du de crosstrainers som visat sig vara bäst i test eller på annat sätt utmärker sig som bra. Längre ner kan du läsa mer om crosstrainers och få fördjupande information.
Sole Fitness E35 – Bästa Crosstrainer 2024
- Bästa crosstrainer för seriösa hemmagym
- Toppbetyg av konsumenter som testat
- Tyst drift under träning
- Justerbara pedaler som minskar belastning på leder
- Robust och stabil konstruktion för lång livslängd
- Många träningsprogram och möjlighet att spegla skärmen
- Tar upp mycket utrymme
- Svag inbyggd fläkt
- Kräver rymligt med takhöjd
Priser för Sole Fitness E35
14 999 kr | Till Butik | ||
|
Sole Fitness E35 är den bästa crosstrainern för hemmagymmet 2024 med ett toppbetyg av de som testat maskinen. Den följer samma mönster som deras högpresterande löpband som också vista på bra funktion, stabil konstruktion och bra hållbarhet.
Det är en crosstrainer som erbjuder en mycket stabil och tyst träningsupplevelse tack vare sin 11 kg svänghjul och 20 nivåer av både motstånd och lutning. Den är designad med ett framdrivningssystem, vilket ger en naturlig och mjuk rörelse utan att orsaka högt buller – vilket är perfekt för hemmaträning, även i lägenheter.
Crosstrainerns 20-tums steglängd gör den lämplig för personer av olika storlekar, även för de som är längre upp till cirka 190 cm. De justerbara fotpedalerna är en viktig fördel, eftersom de minskar påfrestningen på knän och anklar under längre träningspass, vilket gör att man slipper den vanliga ”numb toes”-problematiken som kan uppstå vid statiska pedaler.
Den 10,1-tums touchskärmen är funktionell och erbjuder enkel åtkomst till de tio förinställda träningsprogrammen. Du har också möjlighet att spegla din egen surfplatta för att strömma underhållning under träningspasset. Detta bidrar till att du kan hålla dig motiverad och fokuserad på träningen.
Trots många fördelar, såsom dess robusta konstruktion och användarvänliga funktioner, kan Sole E35 upplevas som stor och otymplig för mindre utrymmen. Maskinens vikt och storlek gör att den kräver en dedikerad träningsyta, vilket kan vara en nackdel för den som har begränsat utrymme hemma. Den största nackdelen med maskinen är att den elliptiska rörelsen tar dig ganska högt över marken och det gör att rum med låg takhöjd kan bli ett problem, speciellt om du är lång.
För dig som söker en mångsidig och pålitlig crosstrainer som passar hela familjen, eller som vill ha en maskin med låg påverkan på lederna, är Sole E35 ett utmärkt val. Även om där finns mindre brister så är det en av de absolut bästa crosstrainers du kan köpa till hemmagymmet och vinner vår utmärkelse ”Bäst i Test 2024”.
NordicTrack C14.9 – Bästa Premium Crosstrainer
- Enastående bra crosstrainer för dig som har plats och råd till det bästa
- Tyst och smidig drift
- Justerbar steglängd och lutning för anpassad träning
- Stor HD-pekskärm med iFit-integrering
- Många inbyggda träningsprogram
- Extremt bra prestanda i tester
- Stor konstruktion och hög vikt
- Vissa funktioner kräver iFit-abonnemang
Priser för NordicTrack C14.9
11 999 kr | Till Butik | ||
|
NordicTrack Commercial 14.9 är en avancerad crosstrainer som tillhör premiumsegmentet för de som vill ha det absolut bästa i träningsväg.
Den är utrustad med ett 14 kg svänghjul och 26 nivåer av magnetisk motstånd, vilket ger smidig och tyst drift. Med en justerbar steglängd mellan 17,5 och 18,7 tum kan den anpassas för användare av olika längder, vilket gör den lämplig för hela familjen. Den erbjuder även en lutningsfunktion som sträcker sig upp till 20%, vilket ger möjlighet att träna olika muskelgrupper effektivt.
Crosstrainerns 14-tums pekskärm med HD-upplösning gör det enkelt att följa träningspass via iFit-appen. Dessutom finns 35 inbyggda träningsprogram som täcker allt från fettförbränning till styrketräning. De vadderade pedalerna är justerbara och designade för att förhindra att fötterna blir domnade under längre träningspass, vilket är ett vanligt problem med billiga elliptiska maskiner.
En nackdel med denna modell är dess storlek och tyngd. Med en vikt på 95 kg och relativt stora dimensioner kräver den ett dedikerat träningsutrymme och är svår att flytta, även om den har inbyggda transporthjul. Dessutom är många av de bästa funktionerna, som tränarledda pass och avancerad statistik, endast tillgängliga med ett aktivt iFit-abonnemang, vilket kan kännas begränsande för vissa användare.
För den som letar efter en tyst, stabil och välutrustad crosstrainer med många träningsalternativ, är NordicTrack Commercial 14.9 ett utmärkt val. Den passar både nybörjare och mer erfarna användare som vill ha en maskin för helkroppsträning i sitt hem.
Casall XT100 – Mest Prisvärda Crosstrainer
- Mycket billig och prisvärd crosstrainer för hemmaträning
- Kompakt och prisvärd
- Tyst magnetiskt motstånd
- Stabil konstruktion med maxvikt på 150 kg
- Begränsad steglängd på 38 cm
- Mindre kraftfullt svänghjul på 6 kg
- Inte anpassad för högintensiv träning
Priser för Casall XT100
4 503 kr | Till Butik | ||
| |||
4 816 kr | Till Butik | ||
|
Casall XT100 är en crosstrainer som är idealisk för lättare hemmaträning eller rehabilitering, och är den mest prisvärda modellen i vårt tset.
Den är utrustad med ett 6 kg svänghjul och använder magnetiskt motstånd för en tyst och smidig drift. Med en maxvikt på 150 kg är den robust nog för de flesta användare, och den fasta steglängden på 38 cm passar bra för användare med normal längd.
En av fördelarna med XT100 är dess kompakta design, vilket gör att den kan passa in även i mindre träningsutrymmen. Pedalerna är anpassade för att ge stabilitet under träningen, och den enkla displayen visar grundläggande träningsdata såsom tid och kaloriförbrukning. Den fasta steglängden och det relativt låga svänghjulet gör dock att den kanske inte är lika anpassningsbar eller kraftfull som mer avancerade modeller, särskilt för intensivare träning.
XT100 är ett bra val för de som vill ha en enkel och prisvärd crosstrainer för hemmabruk, men den kan kännas begränsad för mer erfarna användare som söker större mångsidighet i sin träning.
Xterra Fitness FS3.9e – Testvinnande träningsmaskin
- Har utsetts till bäst i test
- Bra betyg från konsumenter som testat
- Robust konstruktion och hög maxvikt
- Tyst och smidig rörelse med låg Q-faktor
- Bekväm steglängd på 18 tum
- Många träningsprogram och pulsstyrda alternativ
- Begränsat toppmotstånd
- Motståndsjustering endast via display
Priser för Xterra Fitness FS3.9e
9 999 kr | Till Butik | ||
|
Xterra Fitness FS3.9e är en robust och stabil crosstrainer som utmärker sig med sin hållbarhet och höga användarvikt på upp till 148 kg.
Maskinen är byggd för att hålla, med ett livstidsgaranti på ramen och 5 års garanti på delar, vilket visar på tillverkarens förtroende för sin produkt. Den 18-tums steglängden gör den bekväm att använda för personer av olika längder, och den smidiga rörelsen på grund av den låga Q-faktorn (avståndet mellan pedalerna) främjar en mer naturlig träningsupplevelse.
Svänghjulet på 8,6 kg kan uppfattas som något lätt för mer avancerade användare, men det ger ändå en smidig och tyst träningsrörelse. Trots att motståndet kan kännas tillräckligt för hemmabruk, kan den sakna den intensitet som krävs för riktigt tuffa träningspass. Maskinen har 12 förinställda träningsprogram och erbjuder även pulsstyrda program samt manuella inställningar, vilket gör den flexibel för olika träningsnivåer.
En mindre nackdel är att den saknar knappar på handtagen för att justera motståndet under träning, vilket innebär att du måste släppa greppet för att göra ändringar via displayen. Displayen i sig är tydlig och enkel att använda, och maskinen har även en vattenflaskhållare, något som ofta saknas på många modeller.
Sammanfattningsvis är Xterra FS3.9e ett utmärkt val för de flesta hemmaanvändare, särskilt de som söker en prisvärd crosstrainer med hög byggkvalitet. Den passar dock inte lika bra för den som vill ha en maskin med mycket motstånd för intensiv träning. För sitt prissegment är det dock en av de bättre crosstrainers du kan köpa under 2024.
Abilica Premium FC – Mycket bra crosstrainer för hemmagymmet
- Mycket populär crosstrainer
- Bra betyg av konsumenter som testat
- Mycket stabil och hållbar
- 32 motståndsnivåer som styrs elektromagnetiskt
- Ergonomiskt utformade fotplattor som minskar belastning på leder
- 14 träningsprogram för enkel användning
- Saknar stöd för trådlösa pulsband
- Något stor och tung för mindre träningsutrymmen
Priser för Abilica Premium FC
16 649 kr | Till Butik | ||
| |||
17 469 kr | Till Butik | ||
| |||
18 999 kr | Till Butik | ||
|
Abilica Premium FC är en robust crosstrainer designad för både hemmabruk och lätt kommersiellt bruk, såsom på hotell och gym.
Denna maskin erbjuder hela 32 motståndsnivåer, vilket styrs genom elektromagnetism, och gör det enkelt att variera intensiteten i träningen via den tydliga kontrollpanelen. Med en användarvikt på upp till 200 kg och en maskinvikt på 72 kg är den mycket stabil, även vid hårdare träningspass.
En av de stora fördelarna är de ergonomiskt utformade fotplattorna som ger en naturlig träningsrörelse och minskar belastningen på leder och knän. Maskinen har en relativt stor steglängd, vilket gör att den passar bra för personer i olika längder och träningsnivåer.
Maskinen saknar stöd för trådlösa pulsband, vilket kan vara en nackdel för vissa användare. Trots detta är den inbyggda pulsmätningen genom handtagen tillräcklig för många träningsbehov. Maskinen har också 14 förprogrammerade träningspass, vilket ger en bra variation och enkelhet i att komma igång med träningen.
Abilica Premium FC passar dig som söker en långsiktig investering i en högkvalitativ crosstrainer för hemmet eller för lättare kommersiellt bruk. Dess stabilitet och höga motståndsnivåer gör den lämplig för de flesta, även om avancerade funktioner som trådlös pulsmätning kan saknas.
Master Fitness CR30 – Billig Crosstrainer
- Bra betyg av konsumenter som testat
- Kompakt och utrymmessnål design
- 12 förinställda träningsprogram
- Stabil och smidig drift med bakhjulsdrift
- Saknar stöd för trådlösa pulsband
- Begränsad steglängd jämfört med större modeller
Priser för Master Fitness Crosstrainer CR30
8 490 kr | Till Butik | ||
| |||
9 199 kr | Till Butik | ||
|
Master Fitness CR30 är en kompakt och prisvärd crosstrainer som är särskilt lämpad för hemmaträning.
Den väger 62 kg och har en maximal användarvikt på 150 kg, vilket gör den stabil och robust för regelbunden användning. Dess 41 cm steglängd och bakhjulsdrift ger en smidig och effektiv träningsupplevelse utan att ta upp för mycket utrymme, vilket gör den perfekt för mindre hem eller träningsytor.
Den är utrustad med ett 9 kg svänghjul och erbjuder totalt 12 förprogrammerade träningsprogram. Denna variation gör det enkelt att anpassa träningen efter din nivå och dina mål, och de datorstyrda motståndsnivåerna möjliggör justeringar för att utmana din kondition ytterligare.
En fördel med CR30 är dess tydliga display som visar viktiga träningsdata som tid, distans, kalorier och puls. Pulsmätningen sker via sensorer i handtagen, även om modellen saknar stöd för trådlösa pulsband.
Den kompakta designen gör den lättare att förvara och flytta tack vare integrerade transporthjul, men vissa användare kan uppleva att den saknar de avancerade funktionerna och tyngre motstånd som finns hos dyrare modeller. Det är en maskin som passar bäst för den som söker en enkel, prisvärd och effektiv lösning för hemmaträning.
Finnlo Ellypsis E3000 – Bra Crosstrainer till hemmet
- Bra betyg i Aftonbladets test
- Stabil och robust konstruktion
- Lång steglängd på 50 cm för ergonomisk träning
- Tyst magnetiskt bromssystem
- Flera träningsprogram och pulsstyrda alternativ
- Svag inbyggd fläkt
- Något tung att flytta
Priser för Finnlo Ellypsis E3000
15 999 kr | Till Butik | ||
|
Finnlo Ellypsis E3000 är en högpresterande crosstrainer som erbjuder en kombination av kraft, stabilitet och användarvänlighet.
Den är utrustad med ett 16 kg svänghjul och ett 50 cm steglängd, vilket gör att maskinen ger en mjuk och ergonomisk rörelse, perfekt för både kortare och längre användare. Denna maskin är särskilt lämpad för hemmaträning med sitt tysta, magnetiska bromssystem, vilket gör den idealisk för träning utan att störa andra i hushållet.
Ellypsis E3000 har 15 motståndsnivåer som kan justeras via den tydliga LCD-skärmen. Den erbjuder även pulsstyrda träningsprogram och fem träningsprofiler, vilket ger variation och utmaning för användare på alla nivåer.
Pulsen mäts genom handtagens sensorer eller en valfri bröstrem, vilket är en fördel för mer exakt pulsmätning. Maskinen väger 70 kg och klarar en maximal användarvikt på 150 kg, vilket bidrar till den stabila och hållbara konstruktionen.
Nackdelen är att vissa användare kan uppleva att transporthjulen inte är tillräckligt effektiva för att enkelt flytta den tunga maskinen. Den inbyggda fläkten anses också vara något svag, vilket kan minska komforten under intensivare träningspass. Trots detta är den övergripande upplevelsen av maskinen mycket positiv, särskilt med tanke på dess hållbarhet och den smidiga rörelsen.
Tänk på detta när du köper crosstrainer
Det finns flera avgörande funktioner och egenskaper som har betydelse för att ditt köp av en crosstrainer ska bli bra. Här nedanför gör vi en djupdykning i vad du bör se över inför ett köp.
Display & Program
Displayen är en väsentlig del av en crosstrainer och ger dig information under träningspasset.
Vanliga värden som ofta visas på displayen är:
- Tid – Minuter och sekunder som du tränat
- Puls – Din puls just nu
- Hastighet – Uppskattad hastighet som du rör dig i
- Kraft / Effekt – Hur mycket kraft i Watt i arbetet just nu
- Kalorier – Hur många kalorier (kcal) du förbränt
- RPM – Varv per minut som du utför
Utöver detta kan det förekomma information om du valt något förinställt program.
En bra crosstrainer kommer med förinställda program som ger dig möjligheten att träna på olika sätt. Det är inte bara något som gör det roligare med mer varierad träning utan här kan datorn hjälpa dig få av intervallpass.
Motstånd – Elektriskt & Magnetiskt
Motståndet som träningsmaskinen ger dig använder oftast en av två olika tekniker. Det finns magnetmotstånd, elektriskt motstånd och rem/kedja för crosstrainers.
Bland andra träningsmaskiner förekommer även luft- och vattenmotstånd och några få crosstrainers nyttjar det. Airbikes använder t.ex. luftmotstånd och några av de bästa roddmaskinerna använder vattenmotstånd.
Magnetmotstånd är förinställda magnet som beroende på avstånd ger olika mycket avstånd. Elektriskt motstånd använder elektronik och magnetism för att på ett bättre sätt justera motståndet.
Det är motståndet och din rpm (antal varv per minut) som ger effekten i träningen vilket resulterar i högre hastighet, högre puls och ökad förbränning.
Ett högt motstånd gör det möjligt att träna explosivt medan enklare crosstrainers med lägre maxmotstånd inte ger den möjligheten. Oftast är det elektroniska magnetbromsar och motstånd återfinns i det bästa crosstrainers då de är starkast och ger minst oljud.
Drivning
Drivningen bestämmer var hjulet och motståndet sitter. Det finns både framhjulsdrivning och bakhjulsdrivning på crosstrainers.
Placeringen av hjulet har större betydelse än vad många tror. Lutningen på pedalerna och stegets utformning påverkas av detta.
En framhjulsdriven crosstrainer ger ett lite skonsammare steg som påminner en del om skidåkning. Den bakhjulsdrivna crosstrainern ger ett högre steg och en mer utmanande känsla. Detta påverkar även steglängden och vad som är optimalt där.
Har du problem med knän, rygg eller andra delar så är en framhjulsdriven crosstrainer förmodligen mer vänlig mot din kropp.
Steglängd
Steglängden varierar en hel del mellan olika crosstrainers. Generellt sett kan du ha lite kortare steglängd på en bakåtdriven crosstrainer då steget är mer utmanande.
Kortare steglängd kan även vara fördelaktigt för kortare personer medan längre personer kan nyttja en längre steglängd lättare.
Bland de bästa crosstrainers varierar detta mellan så lite som 33 cm upp till strax över 50 cm i steglängd.
Ett bra riktmärke att satsa på 40-50 cm om du har en framåtdriven crosstrainer och 30-40 cm om du har en bakåtdriven crosstrainer.
Pulsmätare
De flesta crosstrainers har inbyggd pulsmätare i handtagen. De få skillnader som existerar mellan modeller är hur väl utformade sensorerna är och hur snabbt de kan läsa av pulsen.
Om du vill träna i pulszoner och få en bra avläsning oavsett hur ditt handgrepp är så är pulsband en bättre lösning. Pulsband som t.ex. kommunicerar över ANT+ kan skicka informationen till din crosstrainer och visa ett mer exakt och jämnare värde.
Det krävs dock en crosstrainer som har stöd för denna teknik vilket inte alla har. Inte ens alla de bästa crosstrainers har stöd för detta så håll koll så funktionen finns om du behöver den.
Hållare för surfplatta & mobil
En funktion som alla crosstrainers borde ha är hållare för surfplatta och mobil.
Tyvärr finns det flera crosstrainers som saknar stöd för detta helt medan andra modeller har tvivelaktiga lösningar på det. Ett exempel kan vara att surfplattan hålls framför displayen så du inte ser din träningsdata.
Andra crosstrainers har ostabila hållare där det finns risk för att surfplattan glider av. Om du vill kunna titta streama serier, filmer och videos så är en hållare för surfplatta ofta det bästa alternativet. Se i så fall till så den fungerar på det sätt som du önskar.
Stabilitet & Byggkvalitet
Konstruktionen av crosstrainern är viktig för att användningen ska ge en bra känsla.
Billiga crosstrainers dras ofta med kvalitetsproblem antingen i form av stabilitet eller där mekaniska delar börjar göra missljud efter ett tag.
Även om det finns klart godkända och billiga crosstrainers är det svårare att hitta bra modeller som byggts stabilt i den nedersta prisklassen. Många crosstrainers som utsetts till bäst i test har löst detta på ett bra sätt.
Transport & Förvaring
Alla har inte möjligheten att ha en dedikerad plats åt sin crosstrainer. Därför är det ofta intressant att titta på hur den går att förflytta och transportera mellan rum.
Transporthjul är väldigt bra för att kunna rulla maskinen. Vissa modeller går även att fälla ihop lite så de tar mindre plats.
Testresultat
Försök hitta tester och recensioner som styrker att den crosstrainer du vill köpa är bra.
De modeller vi lyfter fram har på olika sätt presterat bra antingen i oberoende tester, expertrecensioner eller fått bra betyg av konsumenter som testat den.
Om du vill köpa en crosstrainer som inte har testats eller fått något betyg så försök undersök hur andra produkter av samma tillverkare presterat. Det är ingen garanti för att just den modellen du vill köpa är bra men det ökar sannolikheten.
FAQ – Frågor & svar om crosstrainers
Vi har samlat vanligt ställd frågor med svar gällande crosstrainers här nedanför.
- Hur länge bör man träna på en crosstrainer?
- Vad tränar man på en crosstrainer?
- Är crosstrainer bättre än löpband?
- Hur ofta bör man träna på en crosstrainer?
- Vad är en crosstrainer bra för?
- Vilka crosstrainers är bäst i test?
- Vad kostar en bra crosstrainer?
1. Hur länge bör man träna på en crosstrainer?
Som uppvärmning inför en annan aktivitet kan 5-10 minuter vara tillräckligt.
Om du vill använda crosstrainern som träningsmaskin för att förbättra din kondition behöver du lägga minst 20-30 minuter per träningstillfälle. Börja gärna med lite uppvärmning följt av en del högre intensitet för att få upp pulsen. Den intensiva delen kan göras i intervaller med lugnt tempo som upprepas.
2. Vad tränar man på en crosstrainer?
Crosstrainern tränar stora delar av kroppen och det är främst konditionsträning du får. Även om konditionsträning ger muskelbyggande så är det inte styrka på samma sätt som styrketräning. Det bästa är kombinera styrketräning med konditionsträning för att få en helhet.
Crosstrainern tränar flera benmuskler och det är främst de musklerna som aktiveras. Du har sedan möjligheten att i princip bara följa med med överkroppen till att hjälpa till med armarna. Om du är aktiv med armarna så aktiveras väldigt mycket av muskulaturen i kroppen där armar, ben och din core tränas.
Mångsidigheten och att crosstrainer är en skonsam träningsform gör den till väldigt bra träningsmaskin.
De bästa crosstrainers ger inte någon direkt annorlunda träning än de billigaste alternativen. Rörelsen är ungefär densamma även om hur följsamt och mjukt där är kan skilja.
3. Är crosstrainer bättre än löpband?
Det beror på vad det är du vill uppnå. Crosstrainern är inte bättre än ett löpband om du vill bli duktig på att springa. Det är alltid bättre att träna den aktivitet och de rörelse man vill bli duktig på.
Crosstrainern har dock många fördelar i att kroppen inte utsätts för samma påfrestning som när man t.ex. springer. Det gör att crosstrainern är ett populärt alternativ för många löpare som rehabiliterar en skada.
Möjligheten att aktivera hela kroppen är också bättre på crosstrainern där armar inte får någon träning när du springer. Faktum är att när du använder armarna för att hjälpa till vid en crosstrainer aktiveras även ryggmuskler m.m.
Tester har också visat att om du tränar hårt och aktiverar både ben och armar på en crosstrainer så förbrukar du fler kalorier än på ett löpband. Du aktiverar fler muskler men samtidigt aktiveras benen något mindre än vid löpning. Skillnaderna är här inte så extremt stora men ur perspektivet att crosstrainern ger en bättre helhetsträning så kanske man kan säga att den är bättre.
4. Hur ofta bör man träna på en crosstrainer?
Om du önskar att bygga upp en bra grundkondition så rekommenderas tre träningstillfällen per vecka och gärna minst 30 minuter per gång. Om du dessutom inkluderar högintensiv träning i två av passen så kommer du får bra resultat som en motionär.
Läs vår artikel om högintensiv träning på crosstrainern för att få en bättre förståelse för hur du kan lägga upp dina träningspass.
5. Vad är en crosstrainer bra för?
En crosstrainer är bra för att på ett skonsamt sätt låta stora delar av kroppens muskulatur aktiveras i en pulshöjande aktivitet som kan förbättra din kondition.
I och med du har möjlighet att aktivera så många muskler är det även en populär träningsmaskin för du kan förbränna många kalorier per tidsenhet som du använder den.
6. Vilka crosstrainers är bäst i test?
Antalet oberoende tester av crosstrainers är inte så många som vi hade önskat. Vi har dock ändå sammanställt de crosstrainers som dels presterat bäst i tester men också som fått andra utmärkelser och fått bra betyg från konsumenter som testat dem.
Du hittar de crosstrainers som vi rekommenderar överst i denna artikel.
7. Vad kostar en bra crosstrainer?
Många bra crosstrainers har ett pris runt 10 000 kronor och det finns även testvinnande modeller som är billigare än så.
Priset är dock ingen garanti för att en crosstrainer ska vara bra. Tillverkaren kan ha designat den dåligt, har orimligt högt prispåslag eller använt vissa kritiska komponenter med dålig kvalitet. Däremot tenderar de dyrare crosstrainers att vara mer robusta och med betydligt bättre byggkvalitet vilket märks i känslan när man använder dem.
Från ca 7 000 kronor och uppåt hittar du de bästa crosstrainers. Har du begränsad budget kan du säkerligen hitta något bra budgetval under detta med.
Ju oftare du ska träna och ju mer seriös du är med träning desto mer får du antagligen ut av att gå upp i prisklass också.
Så valde vi ut bästa Crosstrainern
För att välja ut den bästa crosstrainern har vi tittat på oberoende tester som jämfört olika crosstrainers från olika tillverkare. Vi har sedan kombinerat de resultat med omdömen från konsumenter och andra recensioner.
Resultatet blir ett utdrag av olika crosstrainers som presterat bra på olika håll, något vi kombinerar med ytterligare information och rekommendationer för när olika produkter lämpar sig bra.
Vi lägger störst vikt vid testerna men använder konsumenternas omdömen som är garant och extra säkerhet för att se till så det faktiskt rör sig om bra modeller. Eftersom slutresultatet består av flera bra crosstrainers försöker vi tydligt hänvisa till deras resultat och markera ut vilka modeller som fått bäst i test.
Källor
För att kunna utse de bästa crosstrainers så har vi använt oss av tester, recensioner, konsumenters omdömen och andra källor. Dessa hittar du här nedanför.
- Test av 10 crosstrainers för privat bruk – 2019 – Aftonbladet
Aftonbladet testar crosstrainers som ett utmärkt träningsredskap som aktiverar 80 procent av kroppens alla muskler. De har riktat in sig på det billigare segmentet från ca 10 000 kronor och neråt och konstaterar att här finns några riktigt bra modeller. I testet fick bl.a. Decathlon Domyos E Shape Elliptical 4 plus av 5 möjliga. Även butiken Sportig med Epsilon XT-70 och Epsilon XT-90 plockade hem lika bra med poäng. En crosstrainer som fick 5 av 5 i både funktioner och användning var dock Hammer Finnlo E3000, men tappade till 4 av 5 i slutpoäng på grund av priset. Bäst i test blev däremot Hammer Cross-Motion BT som är en mer prisvärd crosstrainer från samma tillverkare. Det var också den enda modellen som fick det bästa totalresultatet av 5 av 5 i testet. Sämre gick det för Master in motion CR25 & CR30, Tectake Crosstrainer och Living Sport Titan Athlete C55. - Flera crosstrainers testade – 2018 – Bäst-i-test
Bäst i test-sidan har tittat på 19 olika crosstrainers där Xterra Fitness FS3.9E utsågs till den bästa modellen. Crosstrainern Sole Fitness E35 utsågs till bästa elitval vilket då rekommenderas mot de som antingen vill lägga stor del av sin konditionsträning på en crosstrainer eller för den som tränar på elitnivå men vill ha alternativ träningsmetod. - Prisjakt – 2024
Vi har använt oss av Prisjakt för att bland annat få en bättre uppfattning om vilka crosstrainers som är populärast och mest eftersökta just nu. Vi har även kunnat få en indikation på vilka modeller som är nya och vilka som fasas ut. Detta för att undvika att rekommendera en crosstrainer som bästa valet om man sedan inte kan hitta den hos återförsäljare. - Kundrecensioner – 2024
Recensioner, omdömen och betyg lämnat av konsumenter kan vara guld värt för att lista ut om en crosstrainer är bra eller dålig. Det är dock ingen tvekan om att underlaget är väldigt begränsat och det är svårt att dra för stora växlar på de recensioner som lämnats. Speciellt illa blir genomsnittsbetyget när flera konsumenter lämnat dåligt betyg för de är missnöjda med leveransen och inte produkten.
Modeller som utgått
Crosstrainers som presterat bra i tester men som utgått från marknaden senaste åren. Vi har sparat dem för att hjälpa dig köpa bra crosstrainers på andrahandsmarknaden.
Hammer Cross-Motion BT – Bäst i test
- Bäst i test när Aftonbladet testade crosstrainer
- En av de bästa crosstrainers i sitt prissegment
- Ställbart motstånd med elektromagnet
- 22 olika program att välja på
- Flyttas enkelt med transporthjulen
- Bra display med många mätvärden
Priser för Hammer Cross-Motion BT
7 599 kr | Till Butik | ||
|
Hammer Cross-Motion BT är en prisvärd crosstrainer som presterat väldigt bra i Aftonbladets test av crosstrainers av modeller upp till ca 10 000 kronor. Detta var den enda crosstrainer som i testet lyckades få 5 av 5 i slutbetyg, vilket delvis är på grund av priset.
Denna crosstrainer kommer inte uppfattas som lika robust som större maskiner, men den fungerar ändå väldigt bra. Den står stadigt på golvet och du kan enkelt rulla maskinen med hjälp av transporthjulen.
Crosstrainern Hammer Cross-Motion BT har hela 22 olika träningsprogram inbyggt och du kan givetvis välja att träna manuellt också. Men möjligheten att träna efter program skapar mer variation i din träning och kan vara väldigt motiverande.
På displayen syns tid, distans, hastighet, RPM (varv per minut), kaloriförbrukning och puls. Du får alltså full kontroll på många av mätvärden man vill kunna använda sig av när man tränar.
Där finns hållare för att lägga en surfplatta på panelen som förvisso täcker displayen men som ger dig möjligheten att dels hantera maskinen genom en app, eller bara dra igång din favoritserie för att slå två flugor i en smäll.
En trygghet är att du har 2 års garanti och hela 10 års garanti på huvudramen. Maximal användarvikt är angiven till 130 kg men som med många andra träningsmaskiner är det inte fel att ha lite marginal till den gränsen.
Eftersom Hammer Cross-Motion BT presterat blev utsedd till bäst i test hos Aftonbladet och även fått bra betyg på andra håll så är det ingen tvekan om att denna modell tillhör en av de bästa crosstrainer i sitt prissegment. I vår granskning får den högst betyg och vinner utmärkelsen ”Bäst i Test 2023”.
Casall XT600 – Prisvärd crosstrainer
- Prisvärd crosstrainer för hemmaträning
- Inbyggd magnetbroms som styrs av dator
- Välj mellan 12 olika program
- Tydlig display med alla viktiga parametrar
- 150 kg maximal användarvikt
Priser för Casall XT600
Vi saknar priser för denna produkten just nu. |
Casall XT600 är en lite enklare och billigare crosstrainer från den välkända tillverkaren av träningsredskap.
Det är ett bra val för dig som är nybörjare och vill komma igång och träna med en crosstrainer utan att investera allt för mycket pengar i någon av de dyrare modellerna.
Modellens ska enligt uppgifter ha en stadig och robust konstruktion även om den inte lär vara lika stabil som tyngre träningsmaskiner (ofta i det över prissegmentet). Den väger dock 58 kg och lär stå relativt bra även på träningsmatta som skyddar golvet.
Displayen är av enklare typ men ger all nödvändig information om tid, distans, hastighet, RPM, kaloriförbrukning och kraftutveckling i watt. Det finns också inbyggd pulsmätare på de fasta handtagen som du kan använda för att kontrollera att du träna i rätt pulszon.
För varierad träning har du möjlighet att välja mellan 12 olika program som varierar intensiteten på olika sätt. Perfekt för att få in lite högintensiv träning som förbättrar konditionen.
Den maximala användarvikten är specificerad till 150 kg vilket lär räck för de flesta. Bäst resultat lär du dock få om du inte är i närheten av den maximala gränsen.
Steglängden på Casall XT600 är 38 cm vilket tillhör det mindre spannet jämfört med andra crosstrainers. En längre steglängd är mer utmanande men samtidigt går att kompensera med högre/lägre frekvens.
Motståndet i crosstrainern är ett magnetmotstånd som styrs med den medföljande datorn. I kombination med svänghjulsvikt på 9 kg och en drivning på bakhjulet får du en klart godkänd träningsmaskin för pengarna.