Bästa pulsbanden 2025: För noggrann pulsmätning vid träning

Garmin HRM 600 är den pulsmätare runt bröstkorgen som vid test utmärkt sig för dig som vill ha absolut bästa precision på puls och HRV-mätning. Bältet mäter det mesta du som idrottare kan tänkas behöva, som förlust av fart per steg, stegbalans, vertikal rörelse och markkontakttid när du har en kompatibel Garmin-klocka. Än idag är detta ett av de mest pålitliga pulsbälten och det lär fortsätta vara önskvärt för många år framöver.

Det är de unika funktionerna som gör att kombinationen av hög precision och avancerad löpdynamik med flera metoder att ansluta till andra enheter plockar fram fördelarna. Kombinationen att bältet kan användas vid många sporter, anslutas till träningsappar och enheter för inomhusträning och användas helt fristående vid exempelvis simning gör det till ett av de mest mångsidiga bröstbanden – och enligt flera konsumenter bland de bäst lämpade alternativen för varierade träningsbehov.

Batteritiden är väl tilltagen med upp till två månader på en laddning vid en timmes aktivitet dagligen. Det är också relativt snabbt att ladda, men laddningen behöver skötas med Garmins egna modulspecifika laddare. Detta är i och för sig vanligt även för smarta klockor, men är ändå en nackdel om du mot förmodan skulle tappa bort den. Är du redan fast i Garmins ekosystem med t.ex. en avancerad träningsklocka från Garmin så är detta utan tvekan det bäst anpassade valet för just dig.

Precis som med alla pulsbälten så måste du ta av det efter träningen, och bröstband tenderar att bli lite tråkiga att hantera om du svettas mycket och det kanske ändå är förenat med lite skav om det används under många timmar dagligen. De löstagbara modulerna gör det enkelt att ta av själva pulsmätningen och tvätta bandet, vilket är en stor fördel jämfört med enklare konstruktioner där allt måste tvättas för hand och där man lätt tröttnar på eländet.

Garmin HRM 600 påvisar hög precision tillsammans med avancerad funktionalitet och är perfekt för de som behöver avancerade träningsdata. Dess stora genomslagskraft kommer med fördelarna att det fungerar med ett stort antal enheter och appar, är vattentät, och både material samt batteri är optimerade för så lång varaktighet som möjligt – något som ofta lyfts fram i test som tecken på kvalitet.

Garmin HRM 200 är ett bröstband som i vårt test visat sig ge exakta mätningar av hjärtfrekvens och HRV-data i realtid, vilket gör den till ett pålitligt verktyg för att optimera träning, tävling och återhämtning.

Den väger endast 56-63 gram beroende på storlek och är tillverkad i elastisk nylon, vilket gör den komfortabel att bära. Dessutom går den att maskintvätta genom att den löstagbara modulen tas loss, vilket underlättar skötseln. Batteriet är av typen CR2032 och kan användas upp till 12 månader vid en timmes användning per dag, men behöver bytas när det är slut. Tack vare dess batterilucka med integrerat verktyg underlättas denna process.

Bandet stöder både ANT+ och Bluetooth LE, vilket möjliggör anslutning till en mängd olika enheter, inklusive Garmin-klockor, cykeldatorer och fitnessmaskiner. Detta gör att användaren kan dra nytta av data för att förbättra både träning och återhämtning. Dock saknas stöd för simning vilket innebär att det inte är optimalt för den som vill ha ett allsidigt träningsband – även om det kan vara bland de bäst anpassade alternativen för den som främst fokuserar på löpning och cykling.

En av de stora fördelarna med Garmin HRM 200 är hur enkelt det är att byta batteri även om den inte har någon indikator för batterinivå. Anslutningen är också riktigt bra där den stöder både ANT+ och Bluetooth LE, men samtidigt kan du bara ha 3 enheter anslutna samtidigt via Bluetooth vilket är en lite underlig begränsning.

Det finns dock några begränsningar med enheten. Den har inte någon inbyggd display, så all data måste läsas av på en ansluten enhet. Dessutom finns ingen inbyggd lagringskapacitet för att spara data offline, vilket kan påverka användbarheten vid träning utan en kompatibel mottagare.

Även om Garmin HRM 200 har många styrkor saknar den avancerade träningsfunktioner som vissa konkurrenter erbjuder, vilket innebär att den kanske inte är det bästa valet för elitidrottare eller de som behöver det mest avancerade inom träningsmätning. Dess 3 ATM-vattentäthet innebär att den inte bör användas för simning eller vattensporter.

Garmin HRM 200 är ett genomtänkt bröstband med bra stöd för puls och HRV i realtid. Den är enkel att underhålla med sin tvättbara rem och lätta batteribyte. Men den saknar också en del avancerade funktioner och stöd för simning som många motionärer kan tänkas behöva.

Polar H10 är ett klassiskt pulsbälte som verkligen utmärker sig när det gäller mätning av pulsen. Två decennier efter lansering för sportentusiaster och motionärer är Polar H10 det absolut mest nämnda pulsbältet, refererad av många som det mest exakta, pålitliga och bästa du kan köpa. Det kännetecknas av sin höga mätnoggrannhet, stöd för flera enheter samtidigt och lång batteritid, vilket gör det till ett pålitligt hjälpmedel för många idrottare och träningsentusiaster. Modellen har dessutom presterat väl i flera test och utses ofta till ett av de bättre alternativen bland pulsbälten.

Det mjuka textilbandet, med sina silikonpunkter som ger bättre passform, gör att den sitter bekvämt även under intensiva träningspass. Denna komfort, i kombination med dess mångsidiga användning från löpning och cykling till simning (dess vattentäthet är ett stort plus), gör det till en pålitlig partner för olika träningsformer.

En av de mest framträdande egenskaperna hos H10 är dess förmåga att leverera extremt noggrann pulsmätning, något som har gjort det till en standard inom både professionell träning och forskning. Denna precision är särskilt användbar för dem som tränar enligt pulszoner, där exakta mätvärden är avgörande för att maximera träningsresultat. Flera användare menar att Polar H10 är ett av de bästa alternativen för just denna typ av träning.

Trots dess många fördelar bör det noteras att vissa funktioner, som minnesanvändning, är begränsade till Polars egna appar och enheter. Detta kan vara en nackdel för användare som föredrar tredjepartsappar. Dessutom kan det ta lite tid att vänja sig vid spännet på remmen, och vissa användare har rapporterat att det kan vara något trögt att hantera.

Det är också viktigt att se till att göra batteribyte och att rengöra bältet regelbundet om du vill undvika avbrott i signalen eller risiga felvärden. Små misstag som att glömma justera snäppet av sensorn, inte byta batteri i tid eller inte smörja upp bältet före användning kan lätt ge dig problem. Det är med andra ord avprövad teknik men extremt genomarbetad och bra lösning – men kanske inte lika enkel som modernare tekniker gjort möjligt.

Polar H10 är ett pålitligt pulsbälte med hög precision och mångsidighet som har något att erbjuda de flesta idrottare eller träningsentusiaster som vill satsa på träningen, och är ofta med i test där det lyfts fram som ett av de bäst presterande alternativen på marknaden.

Coros Heart Rate Monitor är ett optiskt pulsmätningsband som ger god komfort vid längre träningspass genom sitt elastiska och andningsbara material. Den låga vikten på 19 gram och den smarta designen gör att många användare föredrar det framför traditionella bröstband, speciellt för löpning och cykling.

Bandet använder gröna och gula LED-lampor för att mäta pulsen med hjälp av fotopletysmografi (PPG), vilket ger tämligen exakt data i jämnt tempo. Dock kan precisionen sjunka något vid plötsliga pulstoppar eller vid dålig passform, särskilt om bandet inte sitter tillräckligt tight mot huden. Det är viktigt att justera bandet och rengöra sensorn regelbundet för att säkerställa bästa resultat.

I ett test av olika pulsmätare har Coros Heart Rate Monitor fått goda omdömen för komfort och användarvänlighet. Enheten stödjer både ANT+ och Bluetooth 5.0, vilket möjliggör anslutning till flera träningsenheter samtidigt, som GPS-klockor och cykeldatorer. Däremot saknar bandet intern minneslagring, vilket gör att all data förutsätter uppkoppling till en extern enhet. Denna begränsning kan påverka användarupplevelsen om man tränar utan klocka eller telefon.

Batteritiden är god, med upp till 38 timmars användning, och laddningen via USB-C tar cirka 1,5 timmar. Laddningskontakterna kan dock vara känsliga för smuts, vilket kan påverka laddningen om de inte hålls rena. Bristen på fysiska knappar innebär att alla funktioner styrs automatiskt baserat på hudkontakt, vilket fungerar smidigt i de flesta fall, men kan skapa utmaningar om närhetssensorn inte får optimal signal.

Coros Heart Rate Monitor är bäst lämpad för motionärer och genomsnittliga atleter som prioriterar komfort och enkelhet framför extrem precision. För elitidrottare eller intervalltränare som kräver att varje hastig puls avläsas korrekt kan bandet kännas begränsande. Samtidigt erbjuder det en ekonomiskt attraktiv lösning för dem som vill undvika de vanligaste nackdelarna med bröstband och handledsbaserade sensorer i klockor.

För sin prisnivå och lättanvända design är detta ett mycket bra alternativ för de flesta användare som vill förenkla sin pulsmätning, men för avancerade behov kan ett bröstband fortfarande vara att föredra.

Suunto Smart Sensor Belt är ett bröstbälte designat för att optimalt mäta hjärtfrekvens och hjärtfrekvensvariation (HRV), särskilt anpassat för situationer där vanliga handledsmätare inte räcker till. Bältet, som är tillverkat i mjukt och elastiskt material, är justerbart och ger en bekväm passform som minimerar obehag och tryck mot huden​.

I omständigheter där rörelser påverkar pulsmätningen, som vid löpning, simning eller kampsport, ger detta bröstbälte mer pålitliga resultat jämfört med exempelvis handledsmätare. Det har i test visat sig vara ett bra val för idrottare som behöver kontinuerlig pulsmätning, även när mottagarenheten (t.ex. en klocka) inte är i närheten, vilket är praktiskt för lagidrotter eller när träningsklockan bärs ovanpå kläder​. Bältet ansluts via Bluetooth Smart, vilket gör att det fungerar med många sportklockor, inklusive Suuntos egna modeller, och appar som Sports Tracker​. Även om bältet erbjuder smidig och snabb anslutning till kompatibla enheter, kräver det att den faktiska sensormodulen (Suunto Smart Sensor) köps separat.

En av de mest praktiska aspekterna är internminnet, som kan spara pulsdata i flera timmar och sedan överföra datan när en kompatibel enhet är tillgänglig. Detta är särskilt användbart i situationer där man inte kan eller vill ha en pulsmätare direkt ansluten hela tiden​. Bröstbältets elektroder kan i vissa fall kräva extra fukt för att säkerställa en korrekt mätning, vilket kan innebära en något inlärd kurva för optimal användning (rekommendation att använda gel för de bästa resultaten, men vatten fungerar ofta också). En annan nackdel är att bältets elasticitet kan påverkas om det används frekvent, vilket kan påverka passformen​.

Med sitt stora mätområde för pulsvärden, lång batteritid på upp till 500 timmar, och möjligheten att maskintvätta remmen (sensorn tas då av), passar det mycket väl för den tränande som önskar exakthet och komfort under många mil och träningspass. Det uppskattas även för stor variation i aktiviteter, allt från löpning och cykling till simning och klättring. Enligt flera användares test är Suunto Smart Sensor Belt en av de bästa produkterna för dem som behöver pålitlig mätning i krävande miljöer. Suunto Smart Sensor Belt lämpar sig dock mindre bra för dem som söker en enklare lösning utan tillbehör (då sensormodulen säljs separat), och den är inte optimal för djupare vattenaktiviteter som dykning​.

Suunto Smart Sensor Belt är ett starkt val för idrottare och fitnessentusiaster som kräver hög noggrannhet i pulsmätning, särskilt i dynamiska och krävande situationer där en bärbar enhet kan vara opraktisk eller begränsad. För den seriösa användaren som är villig att investera i den separata sensormodulen är detta ett pålitligt och prisvärt alternativ som levererar precision och pålitlighet.

Wahoo Trackr HR är ett bröstband för pulsmätning som ger exakt och snabb pulsmätning tack vare en ny uppdaterad algoritm. Det är pålitligt och användarvänligt, vilket gjort att det fått positivt mottagande i våra tester likväl som andra oberoende tester.

Det är kompatibelt med i stort sett alla prylar, appar och system som du kan tänkas vilja använda det med. Här stöder det både ANT+ och Bluetooth Smart, vilket gör att det kan ansluta till flera enheter samtidigt och utan avbrott.

Wahoo Trackr HR drivs av ett inbyggt uppladdningsbart batteri som kan räcka i upp till 100 timmar vid användning, vilket är en dramatisk förbättring mot tidigare modeller. Det laddas effektivt via en USB-C-kabel och är skyddat mot överspänning, överhettning och andra problem, vilket ger en stabil användarupplevelse.

Det är dock värt att notera att remmen kan vara mindre flexibel för personer med bred bröstkorg, och att sidospännet kan vara lite krångligt att använda. Dessutom kan säkerheten i laddporten vara en nackdel vid intensiv och svettig träning då den saknar skydd mot fukt.

Sammanfattningsvis är Wahoo Trackr HR ett bra alternativ för dig som behöver en pålitlig pulsbandssensor som är kompatibel med olika plattformar, samtidigt som du har hög batteritid och pålitlig prestanda. Vid vår granskning av produkten genom detta test så fann vi dock att det fanns klart bättre alternativ att välja, både vad gäller funktioner och prisnivå. För den som söker det bäst anpassade pulsbältet för just sina behov, kan det vara värt att titta närmare på andra produkter, även om Trackr HR har flera uppskattade egenskaper.

Garmin HRM-Dual är ett pulsbälte för bröstet som kombineras ofta in i olika test av pulsbälten och är känt för att använda både ANT+ och Bluetooth-teknik för att möjliggöra omfattande långsiktig användning, även om det främst fokuserar på pulsdata och inte på avancerad mätning av träningsdynamik.

Dess höga precision i pulsmätning tack vare inbyggda ECG-sensorer och dess dubbla sändarprotokoll gör den till ett utmärkt verktyg för löpare, cyklister och andra idrottare som behöver pålitlig pulsstatistik i realtid, oavsett vilken enhet de använder. Det är en av de bäst lämpade produkterna för användare som prioriterar just bred kompatibilitet över flera enheter.

Trots sin väl genomtänkta design har användarupplevelsen avslöjat vissa svårigheter, såsom ett omständligt justeringssystem som kan orsaka veck i bandet och en klumpig podsmodul som kan kännas obekväm under tighta träningskläder. Dessutom kan batteribyte vara en besvärlig process som kräver verktyg och noggrannhet för att undvika skador på skruvarna eller modulen. Samtidigt är bandet lätt att använda och mätnoggrannheten mycket hög vilket gör att vi rekommenderar det.

Pulsbältets långa batteritid är en tydlig fördel, med en livslängd på upp till tre år med daglig användning, vilket minskar behovet av frekventa byten. Det robusta bandet har även klarat av upprepad tvätt, även om frekvent maskintvätt och slitage kan påverka hållbarheten. Vattentätheten klassad till IPX7 (1 ATM) gör det säkert mot svett och regn men inte lämpligt för simning eller långvarig vattenexponering.