Artikar: Välmående

Fotmassagemaskin eller fotbad: vad är skillnaden förutom vatten? Efter en lång dag på jobbet känns fötterna tunga och ömma. Du undrar kanske om en fotmassagemaskin eller...

Så använder du ljusterapi hemma: Tid, avstånd och rutin för bästa effekt Att köpa en ljusterapilampa är det enkla steget. Att faktiskt få den att fungera kräver lite mer. Många...

Hur ljuset spelar en viktig roll i säsongsdepression När klockan är halv fem en novembereftermiddag och mörkret redan lagt sig, märker många av oss hur energin...

Tänk på detta när du väljer rödljusterapilampa Väljer du fel rödljusterapilampa riskerar du att kasta bort tusenlappar på en apparat som inte levererar några resultat...

Så vet du om en ljusterapilampa har rätt ljusstyrka (lux) Det spelar ingen roll om din ljusterapilampa kostar 500 eller 3 000 kronor om den inte levererar tillräckligt...

Myter och bevisade effekter om rödljusterapi på muskler När Erling Haaland investerar i en egen rödljusterapisäng för hemmabruk är det lätt att tro att tekniken är...

Detta säger forskningen om ljusterapi mot vintertrötthet När höstmörkret faller på och dagarna krymper märker många av oss hur energin rinner ur kroppen. Tröttheten sätter...

Rödljusterapi och infrarött ljus – här ligger den stora skillnaden Missuppfattningen att rödljusterapi och infrarött ljus är samma sak är otroligt vanlig. Det märker vi tydligt när vi...

Så får du mjuka och lena fötter Torra fötter, förhårdnader, sprickor och andra problem kan vara besvärliga och uppskattas sällan. Men genom att ta hand...