Artikar: Träningsmaskiner

Crosstrainers, även kända som elliptiska träningsmaskiner, erbjuder ett träningspass med låg påverkan som aktiverar både över- och underkroppen. Deras effektivitet i kaloriförbrukning...

Många fantiserar om att bygga ett komplett hemmagym och på så sätt helt kunna undvika gymkortet. Ett komplett hemmagym blir snabbt dyrt och varför det kanske är bäst att börja med det mest...

Många gym har investerat i fler och fler crosstrainers och ibland även på bekostnad av färre löpband och motionscyklar, men är det bara för att de är populära eller är de faktiskt bra? På...

Att träna med mål att förbättra den maximal syreupptagningsförmågan (VO2max) är viktigt inom löpning och konditionsidrotter för att prestera bättre, något som även fungerar väldigt bra...