Artikar: Träningsmaskiner

Så använder cykeldatorn vid inomhusträning med cykeltrainer Hur du använder cykeldatorn inomhus skiljer sig markant från när du cyklar utomhus. Det viktigaste att förstå direkt...

Varför ellipsrörelsen på crosstrainern är optimal för lederna: En biomekanisk förklaring Det som gjort crosstrainern känd är sitt elliptiska rörelsemönster för benen som ger en skonsam och följsam rörelse...

Välj rätt stakmaskin för lyckad hemmaträning utan snö Nyckeln till bra längdskidåkning ligger i stakningen. Ju bättre du är på att staka, ju snabbare åker du...

Hur Bluetooth och ANT+ påverkar prestandan på smarttrainers Valet mellan Bluetooth och ANT+ är något många av oss funderar över när vi ska koppla upp vår...

Lär dig använda roddmaskin säkert och effektivt som nybörjare Det första du märker när du sätter dig på en roddmaskin är förmodligen hur naturligt det känns att...

De vanligaste misstagen vid köp av cykeltrainer Att köpa en cykeltrainer är en investering som kan förändra din träning totalt. Men det är också en...

Vasaloppsformen inomhus: så tränar du när snön saknas Snön låter vänta på sig, träningen kan inte det. Om du ska åka Vasaloppet eller något annat längdskidlopp...

Backträning på löpband: Så mycket lutning behöver du För effektiv backträning på löpband behöver du variera lutningen mellan 3 och 15 procent beroende på träningstyp och...

Bästa träningsmaskinen för konditionsträning hemma: hitta rätt typ för dig Att välja rätt konditionsmaskin för hemmet är en av de viktigaste besluten du kan ta för din långsiktiga...

Alla tips för att köpa ett bra begagnat löpband Ett begagnat löpband kan spara dig tusentals kronor, men bara om du vet vad du ska leta efter....

Airbike eller spinningcykel – vad är bäst? Att välja mellan en airbike och en spinningcykel är inte så enkelt som att fråga vilken som är...

Löpband vs utomhuslöpning – vad säger forskningen? Debatten mellan löpband och utomhuslöpning har pågått i träningskretsar länge. Vissa hävdar att bandet gör jobbet åt dig,...